Tôi có thực sự cần tập thể dục khi sử dụng Wegobi không?

Khi nghĩ về việc ăn kiêng, điều đầu tiên tôi nghĩ đến là kế hoạch ăn uống, nhưng tôi cũng lo lắng về việc tập thể dục.

Tôi vốn không phải là người thích tập thể dục, vì vậy việc bắt đầu không hề dễ dàng đối với tôi.

Tôi đang băn khoăn liệu việc tập thể dục song song với việc sử dụng Wigobi có quan trọng hay không.

Tôi cảm thấy mình có thể sẽ nhanh chóng bỏ cuộc nếu tự ép bản thân quá sức ngay từ đầu.

Liệu bắt đầu bằng việc đi bộ nhẹ nhàng có được không?

Tôi muốn tìm cách để làm điều đó một cách nhất quán 💪