Devo davvero fare esercizio fisico mentre uso Wegobi?

Quando penso alla dieta, la prima cosa che mi viene in mente è il piano alimentare, ma sono preoccupata anche per l'esercizio fisico.

Di solito non sono il tipo di persona a cui piace fare esercizio fisico, quindi non è stato facile per me iniziare.

Mi chiedo se sia importante fare esercizio fisico mentre si usa Wigobi.

Ho la sensazione che potrei arrendermi subito se mi sforzo troppo fin dall'inizio.

Sarebbe opportuno iniziare con delle passeggiate leggere?

Voglio trovare un modo per farlo con costanza 💪

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commento1
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    원희
    위고비를 사용하더라도 운동을 병행하면 체중 감량과 근육 유지에 도움이 된다고 해요. 
    처음부터 무리하기보다는 가볍게 걷는 것부터 시작해 조금씩 늘려가는 게 좋아요. 
    꾸준히 할 수 있는 방법을 찾는 게 가장 중요해요

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