使用Wegobi期间真的需要锻炼吗?

一想到节食,我首先想到的就是饮食计划,但我也很担心运动。

我通常不是那种喜欢运动的人,所以对我来说开始运动并不容易。

我想知道在使用Wigobi的同时进行锻炼是否重要。

我觉得如果一开始就逼自己太紧,可能会很快放弃。

可以先从轻松的散步开始吗?

我想找到一种方法,能够始终如一地做到这一点💪

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评论1
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    원희
    위고비를 사용하더라도 운동을 병행하면 체중 감량과 근육 유지에 도움이 된다고 해요. 
    처음부터 무리하기보다는 가볍게 걷는 것부터 시작해 조금씩 늘려가는 게 좋아요. 
    꾸준히 할 수 있는 방법을 찾는 게 가장 중요해요

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