야옹양
금주 40일차라니 너무 대단하시네요 꾸준한 금주 응원합니다
我本來不是很喜歡喝酒的人，但從某個時候開始每天都會喝一兩杯。每晚都一定要喝燒酒、葡萄酒或啤酒。不眠症本來就有，但喝酒會改善睡眠，所以沒喝酒的晚上就算睡前也會喝一杯，但我開始有點擔心。酒精中毒不是一次大量飲酒造成的，而是每天習慣性地喝一兩杯才會成癮。所以我覺得在情況變得更嚴重之前應該停止喝酒，於是決定不再喝。第一個星期並不容易，但過了一個星期就覺得還可以忍受了。在公司聚餐時，我還說自己在吃胃藥，沒喝酒，結果在吃烤肉的那天忍不住只喝了一杯燒酒！
不喝酒也少吃宵夜，配合節食我減了2公斤。夏天是啤酒季節，雖然有點擔心，但我會努力忍耐。戒酒的人們，加油！
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評論 21
- 송광
금주하게되면 확실히 체중이 빠지는것 같아요. 저는 원래 술을 안하지만 술끊은 주변사람들 보니 날씬해졌더라구요 ㅎ
- 최영민
금주 꼭 성공 하시길 바랄께요 응원합니다
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 수컷삼색고양이
오~금주도 하셔서 건강도 챙기고 체중까지 빼지셨다니 아주 잘하셨네요..ㅎㅎ 앞으로도 지속할 수 있게 응원할게요
- 포도팡
금주 40일 너무 멋있네요 ~!! 화이팅하세요!
- 지영도영
오 금주 목표 잘 지키고 계시네요 앞으로도 응원합니다
- JJang
어려운 결심을 실천 중이시네요? 금주중 불면증은 어떠신가요?
- 호떡
금주 40시간...응원드려요 ㅎㅎㅎㅎ 라떼는말이죠~ ㅎㅎ금주 10년차 크~ 지금은 술냄새도 시롱시롬
- 희야
샤르데나님 대단하세요. 금주 쭉 이어가세요
- 바다사랑태양
금주 40일 성공 축하드려요.. 말씀하신데로 날마다 조금씩 술 마시는 것은 알콜중독이죠. 그리고 알콜은 불면증에도 좋지 않습니다. 신경을 각성시켜 숙면을 취하기 어렵습니다. 응원합니다...^^
- 민트민트초코칩
와~금주 잘 지키고 계신다니엄청 부러워요 응원합니다
- nel
우와...제목보고 놀라서 홀린듯 들어왔어요😳 와 정말 대단하십니다!!! 매일 드시다가 40일 금주라니... 샤르데냐님의 금주를 응원합니다!!
- neplos
금주 꾸준히 이어가시다니 대단하신 것 같습니다. 확실히 술을 줄이면 건강에 도움이 되는 것 같네요. 저도 다이어트 중인데 잘 참고합니다.
- 임★선
네 여름엔 금주 하기 더 어려운 것 같아요 더워서 맥주마시고 싶으니까...
- 케이스
응원합니다. 도중에 실패하셔도 괜찮아요. 반복에서 기간을 늘려가면 됩니다.
- HJ
40일 차라니 대단하세요. 중도 포기하지 마시고 꼭 성공하세요
- 유가연
와우 금주한지 40일이나 되셨군요 여름철 맥주 너무 떙기지요ㅠ
- walker
대단하십니다. 회식은 어떻게 하셨나요?? 안드신다고 하신건가요??
- Ddlllll
우와 정말 대단하세요 금주 응원하고 갑니다