Sudah lebih dari 40 hari sejak minggu ini dimulai.

Saya biasanya tidak suka minum alkohol dalam jumlah besar, tetapi dari suatu waktu saya mulai minum satu atau dua gelas setiap hari. Setiap malam saya pasti minum, entah itu soju, anggur, atau bir. Saya memang sudah punya insomnia, dan saya merasa lebih baik setelah minum alkohol, jadi hari-hari saya tidak minum di malam hari saya tetap minum satu gelas sebelum tidur. Tapi saya sedikit khawatir, karena kecanduan alkohol tidak berarti minum dalam jumlah besar sekaligus, melainkan kebiasaan minum satu atau dua gelas setiap hari. Oleh karena itu, saya merasa harus berhenti sebelum menjadi lebih parah, jadi saya memutuskan untuk tidak minum sama sekali. Minggu pertama tidak mudah, tetapi setelah seminggu saya merasa bisa bertahan. Bahkan saat acara makan bersama, saya berbohong bahwa saya sedang minum obat maag dan tidak meminumnya, dan di hari makan daging, saya tidak tahan dan hanya minum satu gelas soju!

Karena tidak minum alkohol, saya juga makan camilan malam lebih sedikit dan bersama diet, saya berhasil menurunkan 2 kg. Musim panas adalah musim bir, jadi saya sedikit khawatir, tetapi saya akan berusaha menahan diri dengan baik. Semangat untuk mereka yang sedang menjalani pantang minum minggu ini.