Ya han pasado más de 40 días desde que comenzó esta semana.

No suelo beber mucho alcohol, pero en algún momento empecé a tomar una o dos copas todos los días. Cada noche, ya sea soju, vino o cerveza, tenía que beber. Tengo insomnio desde antes, pero cuando bebo alcohol, me siento mejor, así que en las noches en que no puedo beber, incluso antes de dormir, tomo una copa, pero me preocupa un poco. La adicción al alcohol no es solo beber mucho de una vez, sino que se vuelve una adicción cuando se bebe una o dos copas de manera habitual todos los días. Por eso, pensé que debería detenerme antes de que se vuelva más grave, así que decidí no beber. La primera semana no fue fácil, pero después de una semana, fue soportable. Incluso en las reuniones, fingí que tomaba medicina para la gastritis y no la tomé, y en los días en que comíamos carne, no pude resistir y tomé solo una copa de soju.

No bebí alcohol, comí menos comida nocturna y junto con la dieta perdí 2 kg. La temporada de verano es la temporada de cerveza, así que estoy preocupado, pero intentaré resistir. Ánimo a quienes están en ayuno esta semana.