화합
세상에서 가장 힘든 일에 도전하고 계시네요 건강에 안 좋다니 그래도 끝까지 화이팅 해 보세요
首先，戒菸最重要的是自己的意志！
我從國中到大學一直在抽菸，結果被父母發現，父母非常震驚，流著眼淚請我戒掉（眼淚哀求）。
看到那個模樣，我才意識到這不是，於是下定了很大的決心。
首先下定決心是最重要的
第二個方法是擁有興趣愛好，這似乎是非常好的方法。
為了戒掉習慣性吸煙，我會消耗能量並試圖忘記，這些都變得非常重要。
咀嚼尼古丁貼片或口香糖之類的並沒有效果ㅠㅠ
戒菸的人們，大家加油，希望你們都能照顧好自己的健康！！！
0
0
評論 10
- 꿈굽는사람
금연은 의지가 먼저죠 쉽지 않을겁니다
- 람라미
금연이진짜 힘들다고 하던데.. 화이팅입니다!!
- 지폐메이커
금연 방법 정보 감사합니다. 부지런히 금연 성공해보아용
- 찌니
맞아요 본인의지더라고요 옆에서 아무리 말해도 소용없어요
- 김도연
ㅎㅎ금연 패치 맞어요 효과없더라구요 의지가 진짜 중요하죠
- 채아미
역시 금연은 본인의지가 젤 중요하지요 금연 성공하셨다니 너무 좋네요 앞으로도 건강을 위해 화이팅
- 케이스
금연은 스스로의 자각이 좀 필요한 것 같아요. 건강이 되었든 아니면 다른 무엇인가가 되었든 말이죠.
- 인어공주
금연하는거광고많이하던데요.노담 이제부터 몸에 헤로운 담배를 끊어보세요
- Quadruple 4 Project
금연은 자기와의 싸움 격하게 공감합니다