화합
세상에서 가장 힘든 일에 도전하고 계시네요 건강에 안 좋다니 그래도 끝까지 화이팅 해 보세요
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首先,戒烟最主要的问题是个人意志!
我从初中到大学一直在抽烟,被父母发现后,父母非常震惊,流泪请求我戒烟(哭诉)。
看到那样的场景,我才意识到这不是我想要的,于是下定了决心。
首先下定决心是最重要的
其次,拥有兴趣爱好似乎是非常好的方法。
为了戒掉习惯性吸烟,我会消耗能量并试图忘记,结果发现这些非常重要。
咀嚼尼古丁贴片或口香糖之类的没有效果ㅠㅠ
希望所有戒烟的人都能加油,照顾好自己的健康!!!