화합
세상에서 가장 힘든 일에 도전하고 계시네요 건강에 안 좋다니 그래도 끝까지 화이팅 해 보세요
キャッシュダックアプリのインストール
まず禁煙は自己意志の問題が最も大きいです!
私は中学校から大学までずっと喫煙を続けていましたが、親に見つかってしまい、親は非常にショックを受けて涙を流しながらやめてほしいとお願いされました(涙ながらの訴え)。
その姿を見て、ああ、これは違うと気づき、大きな決心をしました。
まず心に決めることが一番大きいです
二番目に趣味を持つことはとても良い方法だと思います。
習慣的に吸っているタバコをやめるためにエネルギーを使って忘れようとすることがとても大きいです
ニコチンパッチやガムを噛むことは効果がありませんでしたㅠㅠ
禁煙している皆さん、頑張って健康を守ってくださいね!!!