안레몬
의외로 피부 트러블은 식습관이랑은 연관이 큽니다. 식습관 개선이 필수네요. 특히 밀가루 튀긴음식 야식등 고지방의 식단은 피지를 늘리면서 각종 피부 트러블을 야기할 수 있습니다. 특히 달달한 간식 자주 먹는 경우도 그렇지요 단백질과 채소 위주의 식단으로 바꾸고 수분 섭취 많이 해보세요
我真的很擔心，因為我最近突然開始不停地長痘痘。我以前很少長痘痘，但最近它們總是出現在我的下巴和臉頰上。
我並沒有特別更換化妝品，我的生活方式似乎也沒有太大變化，為什麼會出現這種情況？
我想知道這是由於季節變化引起的，還是壓力或荷爾蒙的影響。
如果您有類似的經歷，能否分享一下您的應對方法？非常感謝！ 🙏
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- 임★선
갑작스러운 트러블은 스트레스나 호르몬 영향일 수 있어요. 피부과 진료로 원인을 확인하는 게 가장 확실합니다.