안레몬
의외로 피부 트러블은 식습관이랑은 연관이 큽니다. 식습관 개선이 필수네요. 특히 밀가루 튀긴음식 야식등 고지방의 식단은 피지를 늘리면서 각종 피부 트러블을 야기할 수 있습니다. 특히 달달한 간식 자주 먹는 경우도 그렇지요 단백질과 채소 위주의 식단으로 바꾸고 수분 섭취 많이 해보세요
最近、突然肌にトラブルがずっと上がってきて悩んでいますㅠㅠ 昔はよくわかりませんでしたが、最近はあごやボールの方にずっと上がりますね。
特に化粧品を変えたこともなく、生活パターンも大きく変わったことはないようですが、なぜこんなのでしょうか？
もし季節変化のせいか、それともストレスやホルモンの影響なのか気になります。
似たような経験のある人たちを管理する方法を教えてください。
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コメント 2
- 임★선
갑작스러운 트러블은 스트레스나 호르몬 영향일 수 있어요. 피부과 진료로 원인을 확인하는 게 가장 확실합니다.