안레몬
의외로 피부 트러블은 식습관이랑은 연관이 큽니다. 식습관 개선이 필수네요. 특히 밀가루 튀긴음식 야식등 고지방의 식단은 피지를 늘리면서 각종 피부 트러블을 야기할 수 있습니다. 특히 달달한 간식 자주 먹는 경우도 그렇지요 단백질과 채소 위주의 식단으로 바꾸고 수분 섭취 많이 해보세요
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Je suis vraiment inquiète car j'ai des poussées d'acné constantes depuis quelque temps. Avant, je n'en avais pas souvent, mais ces derniers temps, elles apparaissent sans cesse sur mon menton et mes joues.
Je n'ai pas particulièrement changé mes produits cosmétiques, et mon mode de vie ne semble pas avoir beaucoup changé, alors pourquoi cela se produit-il ?
Je me demande si c'est dû au changement de saison, ou si c'est l'influence du stress ou des hormones.
Ce serait utile si celles et ceux qui ont vécu des expériences similaires pouvaient me faire part de leur expérience. 🙏