안레몬
의외로 피부 트러블은 식습관이랑은 연관이 큽니다. 식습관 개선이 필수네요. 특히 밀가루 튀긴음식 야식등 고지방의 식단은 피지를 늘리면서 각종 피부 트러블을 야기할 수 있습니다. 특히 달달한 간식 자주 먹는 경우도 그렇지요 단백질과 채소 위주의 식단으로 바꾸고 수분 섭취 많이 해보세요
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Sono molto preoccupata perché ultimamente mi stanno spuntando brufoli di continuo. Prima non mi capitava spesso, ma ultimamente continuano a comparire sul mento e sulle guance.
Non ho cambiato specificamente i miei prodotti cosmetici e non sembra che il mio stile di vita sia cambiato molto, quindi perché sta succedendo questo?
Mi chiedo se sia dovuto al cambio di stagione, oppure all'influenza dello stress o degli ormoni.
Sarebbe utile se chi di voi ha avuto esperienze simili potesse farmi sapere come le ha gestite. 🙏