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本週健康目標
2023.05.25 20:12
查看 85廢棄物 0

本週的健康目標是~~~~~

持續的步行運動

減少麵粉食品

每天多喝水

不吃宵夜

持續服用營養補充品

這一周也要加油！加油！加油~~~~
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評論31
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    달성을 위해 오늘도 부지런히 노력하시겠어요
노력하시는 보람이 있도록 꼭 성공하세요

  • 꾸준한 걷기 운동 응원합니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    야식 안 먹는 게 젤 어렵더라구요 ㅎㅎ
목표 이루길 바랍니다
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    作家
    야식 안먹기 도전 넝공 할께요~~~
응원 감사합니다 
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    영양제 잘 챙겨드시고 밀가루만 줄여도 좋아지죠
응원할게요 
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    作家
    응원 감사합니다 
즐거운 하루보내세요 
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    응원합니다
굿밤되세요
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    날씨가 많이 더워지네요 
수분 공급 충분히 잘 해 주세요
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    作家
    이제 많이 덥네요~~~
수분공급 많이 해야겠네요 
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    다 이루시길 바랄게요
편안한 밤 되세요
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    作家
    응원 감사합니다 
행복한 하루보내세요 
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    잘지키셔서 건강해지세요~
화이팅!!!!
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    作家
    건강해지기 위해서라도 화이팅 입니다 
감사합니다 
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    야식 안먹기는 저 번주의 저의 목표 였는데 생각 보다 잘 지켰어요 이번주 건강 목표 달성 파이팅 입니다.
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    作家
    싶지 않지만 달성 하도록 할께요
응원 감사합니다 
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    화이팅입니다.
목표달성하시길...
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    作家
    감사합니다 
꼭 목표달성 할께요  ㅎㅎ
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    밀가루 음식 줄이기, 야식 안먹기만 실천해도 건강에 정말 도움될 것 같아요.
저도 꼭 지켜야하는 목표네요 
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    作家
    이번주는 꼭 목표성공 하도록 할께요 ㅎㅎ
즐거운 하루보내세요 
    此評論已被刪除。
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    걷기운동은 생활화 되면 목표에서 빼고 다른 운동을 하나 집어넣으면 좋을 것 같아요
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    作家
    그것도 좋은 생각이네요
걷기생화 되면 생각해 볼께요 
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    저도 밀가루 음식을 너무 좋아해서 큰일이네요
줄여야 하는데ㅠㅠ
목표 응원할게요
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    作家
    같이 밀가루 줄이기 화이팅 입니다 
응원 감사합니다 
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    충분히 하실수 있는 목표입니다. 응원합니다.
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    作家
    응원감사합니다.
즐거운 하루보내세요 
  • 화이팅입니다.
성공하시길요.
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    作家
    감사합니다 
즐거운 하루보내세요 
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    응원합니다. 
굿밤되세요
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    作家
    응원 감사합니다 
즐거운 금요일 보내세요 
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    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다...
화이팅
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    作家
    건강목표 달성하도록 노력할께요~~~
화이팅!!!

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