你有服用過任何減肥補充劑並看到效果嗎？

我三十多歲，一直對減肥很有興趣。

我從小就比較胖，只有早產那會兒瘦過。我想我一直都在想著要減肥。

 

我第一次決定節食是在學生時代，當時我體重超標，所以我記得我經常走路和跳繩。

為了結婚，我節食減肥，想穿上婚紗，現在都30多歲了，還在節食。

即使我盡量小心，我的體重也總是超重。

 

我吃得不多，但我感覺自己對碳水化合物上癮了。

我非常喜歡米飯、麵包和麵條。

我實在戒不掉這個，所以我白天和活動的時候都會一點一點地吃。

我懷疑我的新陳代謝是不是減慢了。我以前用這種方法減肥，但現在不管用了。

 

 

我很清楚自己需要鍛煉，但我想知道是否有人發現服用補充劑能產生協同效應。

我看到含有車前子殼、蘋果醋和巴拿巴葉的配方取得了一些效果。

我發現排泄順暢能讓我的身體感覺更輕盈，皮膚也更好。另外，由於我每天都吃高碳水化合物的食物，我覺得調節血糖的產品很有幫助，所以我最近一直在服用小檜鹼。

 

 

 

使用者們，你們有沒有服用過什麼膳食補充劑，想推薦一下？