Avez-vous constaté des résultats suite à l'utilisation de compléments alimentaires ?

J'ai la trentaine et je m'intéresse beaucoup aux régimes.

J'étais rondelette enfant, donc la seule période où j'ai été mince, c'est quand je suis née prématurée. Je crois que j'ai toujours pensé à faire un régime.

 

La première fois que j'ai décidé de faire un régime, c'était quand j'étais étudiante et que j'étais en surpoids ; je me souviens donc d'avoir beaucoup marché et sauté à la corde.

Et j'ai fait un régime pour rentrer dans ma robe de mariée, et je continue maintenant que j'ai la trentaine.

Même en faisant attention, mon poids reste toujours en surpoids.

 

Je ne mange pas tant que ça, mais je crois que je suis accro aux glucides.

J'adore le riz, le pain et les nouilles.

Je ne peux tout simplement pas y renoncer, alors j'en mange petit à petit tout au long de la journée et lorsque je suis active.

Je me demande si mon métabolisme a ralenti. Avant, je perdais du poids comme ça, mais maintenant ça ne marche plus.

 

 

Je sais pertinemment que je dois faire de l'exercice, mais je me demandais si quelqu'un avait constaté un effet synergique en prenant des compléments alimentaires.

J'ai constaté quelques résultats avec celui qui contenait du psyllium, du vinaigre de cidre et des feuilles de banaba.

J'ai constaté qu'une bonne élimination me donne une sensation de légèreté et améliore l'état de ma peau. De plus, comme je consomme quotidiennement une alimentation riche en glucides, j'ai l'impression que les produits régulateurs de glycémie m'aident, c'est pourquoi je prends de la berbérine depuis peu.

 

 

 

Utilisateurs, prenez-vous des compléments alimentaires que vous souhaiteriez recommander ?