有時會有腰痛。

突然間像被卡住一樣突然疼痛。有時候真的沒什麼事，只是用力轉動某些東西，結果腰突然像被釘住一樣，坐著時腰變得僵硬，背痛加劇。有時候輕輕舉起東西，突然就疼得不行……坐得歪歪扭扭，腰變得僵硬，背痛更嚴重……醫院說不是椎間盤問題，我正在努力增強腰部肌肉。無論怎麼想，我的姿勢都非常適合引起腰痛。也許因此我的腰從來沒有保持過整潔。為了改善這個狀況，我開始尋找輕便的有氧運動，現在也透過運動來增強腰部肌力，並擊退腰痛。