Đôi khi tôi bị đau lưng.

Đôi khi có những cơn đau bất chợt như bị chặn họng. Thật sự, không có gì đặc biệt, chỉ đơn giản là xoay một thứ gì đó mạnh mẽ rồi lưng đột nhiên cảm thấy đau buốt, hoặc nhẹ nhàng nâng một vật gì đó rồi đột nhiên bị đau... Có lúc ngồi không đúng tư thế rồi lưng cứng lại, cơn đau lưng trở nên dữ dội hơn... Bệnh viện nói không phải thoát vị đĩa đệm, nên tôi đang cố gắng tăng cường cơ lưng. Dù nghĩ thế nào đi nữa, tư thế của tôi dường như là nguyên nhân chính gây đau lưng. Chính vì vậy, tôi cảm thấy lưng chưa từng được giữ gìn sạch sẽ. Sau đó, để sống còn, tôi đã tìm đến các bài tập Pilates với dụng cụ nhỏ, và hiện tại tôi vẫn đang tập luyện để tăng cường cơ lưng và chống lại cơn đau lưng.