비누마덜
아무래도 지속적인 스트레칭이랑 바른자세를 유지하도록 하시는게 좋을것같아요~ 질병이 아니더라도 좋은 일이니까요^^
事實上並不算疼痛，但早上醒來時會有一種腰部未調整好的微妙感覺。
年輕時沒問題，但年紀大了可能會出大事吧
親戚中有椎間盤疾病患者，擔心這是否也是家族遺傳的一部分。
瑜伽或其他運動或措施是否能幫助保持正確的身體姿勢呢？
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評論 2
- 이카루스
지속적인 스트레칭과 바른 자세가 필수지 않을까요?? 쉽지 않더라구요 ㅜㅜ