비누마덜
아무래도 지속적인 스트레칭이랑 바른자세를 유지하도록 하시는게 좋을것같아요~ 질병이 아니더라도 좋은 일이니까요^^
In realtà non è un dolore, ma al risveglio ho una sensazione sottile di malessere alla schiena, come se non fosse ben sistemata.
Potrebbe essere un problema quando si invecchia, anche se va bene da giovani.
Tra un parente c'è qualcuno con un problema al disco, quindi mi chiedo se anche questa possa essere una storia familiare e sono preoccupato.
Quali esercizi o misure, come lo yoga, posso adottare per mantenere una postura corretta?
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commento 2
- 이카루스
지속적인 스트레칭과 바른 자세가 필수지 않을까요?? 쉽지 않더라구요 ㅜㅜ