sun flower
이석증 재발이 잦은 질병이예요. 저희 어머니가 신경 쓸 일만 있으면 재발을 하시네요. 특히 기운 없을때 더 그러는것 같아요. 잘 드시고 체력을 기르시니 좋아지시더라구요.
我在去年四月
我第一次經歷了耳石症。
經歷得相當嚴重，治療非常困難。
一開始是左邊的。
在左側治療過程中非常努力地進行
右側也有耳石症ㅠ 以及治療
右側治療尚未完全恢復，需再次治療
那時候治療只花了整整兩個星期
所以我真的非常小心地生活著
12月又復發了耳石症ㅠ
這時候還算是比較快就接受了治療。
老師之前有過治療經歷。
多加仔細一點就好了，幸運的是一次就好了。
曾經受過耳石症困擾的人都會知道。
即使已完成治療，也不會馬上好轉
大約兩週左右仍有殘留的頭暈感
像患者一樣只能待在家裡ㅠ
每次躺下都緊張得要命
起床時也是一樣的。
我完全不打算轉頭
所以有時候喉嚨和肩膀都會痛。
問老師原因是什麼
壓力和老化啊ㅠ
然後我只說戒掉咖啡，好好睡覺。
現在我也算是小心翼翼的了
我對復發感到害怕
這個疾病沒有治癒的方法
每次有症狀時，只能接受治療。
所以
現在戒掉咖啡，真的很想喝的時候就喝一口左右。
運動包括游泳（每週2次）、伸展運動（每天）、體能訓練（每週1~2次）
我正在做。
尤其在進行體檢後，耳石症的治療之後
休息大約一個月
擺姿勢的時候怕又會被抓到
對於良好的運動或姿勢來改善耳石症，有哪些建議？
我想了解管理方法，所以發帖詢問。
即使是瑣碎的內容也沒關係
請留下您的留言^^
希望好好管理，克服耳石症的創傷
我也不想再復發了
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評論 6
허상미저도 어지러움증때문에 힘드네요 전 전정기관염이 계속 재발하네요 힘들긴해요
사라사에휴 어지러우면 무기력해져서 정말 힘들더라구요 우리 잘 챙겨먹고 운동해서 관리해요
SKY0118이석증 정말 엄청 힘들다고 하더라구요 재발도 많고 면역력을 길러보면 나아지려나요??
- 사라사
그래서 영양제도 챙겨먹고 운동도 하는데 순간순간 어지러우면 움찔해져요 ㅠ