(Preoccupazione) Sono curioso riguardo alla gestione della vertigine posizionale parossistica benigna.

Io nel aprile dello scorso anno

Ho avuto la prima esperienza di vertigini da calcolo.

 

Ho avuto un'esperienza abbastanza difficile, quindi il trattamento è stato molto difficile.

All'inizio era sul lato sinistro.

Durante il trattamento a sinistra, è stato molto impegnativo.

Anche il lato destro ha la vertigine posizionale parossistica benigna e il trattamento

Il lato destro non è ancora completamente guarito, quindi è necessario un altro trattamento.

In quel momento, il trattamento è durato esattamente due settimane.

 

Quindi ho vissuto davvero con molta cautela.

Ricominciano i ricadute di vertigine posizionale a dicembre ㅠ

A quel momento, il trattamento è stato comunque rapido.

Poiché il dottore ha già una storia di trattamento precedente.

Per favore, fallo con più attenzione, per fortuna è andato bene alla prima volta.

 

Le persone che hanno sofferto di vertigini da calcolo auricolare lo sapranno.

Anche se hai completato il trattamento, non migliora subito.

Per circa due settimane ho avuto ancora vertigini residue

Come un paziente, rimango solo a casa ㅠ

Ogni volta che mi sdraio, mi sento davvero teso e mi sdraio.

Anche quando ci si sveglia, è lo stesso.

Non vuole nemmeno girare la testa.

Quindi a volte ho dolore fino al collo e alle spalle.

 

 

Quando ho chiesto al dottore qual fosse la causa

Si dice che sia stress e invecchiamento ㅠ

E ho detto di smettere di bere caffè e di dormire profondamente.

 

 

Anche ora cerco di essere abbastanza cauto.

Ho paura di recidive.

Questa malattia non ha cura.

Dicono che l'unica cosa da fare sia trattare i sintomi ogni volta che si presentano.

 

 

Quindi

Ora ho smesso di bere caffè e quando ho davvero voglia di berne, ne assaggio un sorso.

Esercizio fisico: nuoto (2 volte a settimana), stretching (ogni giorno), allenamento con i pesi (1-2 volte a settimana)

Sto facendo.

In particolare, dopo il trattamento della vertigine posizionale parossistica benigna,

Riposerò circa un mese

Ho paura di essere di nuovo scoperto mentre assumo una postura corretta.

 

 

Esercizi o posture utili per la vertigine posizionale parossistica benigna

Sto pubblicando un messaggio per chiedere informazioni su come gestire.

Anche cose piccole vanno bene.

Per favore, lascia un messaggio^^

 

Voglio gestire bene le cose e superare anche il trauma legato alla vertigine posizionale parossistica benigna.

Non voglio nemmeno ricadere.