(疑问) 关于耳石症的管理我很想了解

我是在去年四月

我第一次经历了耳石症。

 

经历得比较严重，治疗非常困难。

起初是左边的

在左侧治疗过程中非常努力地进行

右侧也有耳石症ㅠ 还有治疗

右侧治疗尚未完全恢复，需要再次治疗

那时候治疗一共花了整整两周时间。

 

所以我真的非常小心地生活着

12月又复发耳石症ㅠ

这时候还是得到了及时的治疗

因为老师有之前的治疗记录

多谢你更细心一些，幸运的是一次就好了。

 

曾经受过耳石症困扰的人们会知道的。

即使治疗完成，也不会马上好转。

大约两周左右还会有残留的头晕。

像患者一样只能待在家里ㅠ

每次躺下都紧张得要命

起床时也是一样的。

我完全不打算转头。

所以有时候喉咙和肩膀也会疼。

 

 

问老师原因是什么

压力和衰老啊ㅠ

然后我只说戒掉咖啡，好好睡觉。

 

 

我现在也算是小心翼翼的了

我害怕复发

这个疾病没有治愈的方法

每次出现症状时只能进行治疗。

 

 

所以

现在戒掉咖啡了，真的想喝的时候就喝一小口。

运动包括游泳（每周2次）、拉伸（每天）、体检（每周1~2次）

我正在做。

特别是，经过耳石症治疗后，

休息大约一个月。

担心会再次被抓到姿势不当

 

 

对良好的耳石症运动或姿势有什么建议吗

我想了解护理方法，所以发了这篇文章

即使是一些琐碎的内容也可以。

请留言^^

 

我想通过良好的管理克服耳石症的创伤。

我也不想再次复发