(Perhatian) Saya ingin tahu tentang pengelolaan benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).

Saya pada April tahun lalu

Saya mengalami vertigo batu pertama kali.

 

Saya mengalami penderitaan yang cukup parah sehingga pengobatannya sangat sulit.

Awalnya di sebelah kiri.

Karena proses pengobatan di sisi kiri sangat keras

Benar di sisi kanan juga mengalami benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)ㅠ dan pengobatannya

Pengobatan di sebelah kanan belum selesai, jadi harus diobati lagi

Pada saat itu, pengobatannya memakan waktu tepat dua minggu.

 

Jadi aku benar-benar hidup dengan hati-hati

Kambuh lagi vertigo pada bulan Desember ㅠ

Pada saat ini, pengobatan tetap dilakukan dengan cepat

Karena Anda memiliki riwayat pengobatan sebelumnya

Lebih teliti lagi, untungnya semuanya menjadi baik dalam sekali coba

 

Orang yang pernah mengalami vertigo akan mengerti.

Meskipun pengobatan telah selesai, tidak langsung sembuh dengan cepat

Sekitar dua minggu masih ada sisa pusing.

Saya harus tinggal di rumah seperti pasien ㅠ

Setiap kali berbaring, saya benar-benar tegang dan berbaring.

Begitu juga saat bangun tidur

Saya sama sekali tidak mau memutar kepala.

Jadi, kadang-kadang saya merasa sakit sampai leher dan bahu.

 

 

Ketika saya bertanya kepada guru apa penyebabnya

Stres, dikatakan sebagai penuaan ㅠ

Dan saya hanya menyarankan untuk berhenti minum kopi dan tidur nyenyak.

 

 

Saya tetap berhati-hati meskipun begitu

Saya takut akan kekambuhan.

Penyakit ini tidak memiliki pengobatan yang menyembuhkan

Saya diberitahu bahwa satu-satunya cara adalah mengobati setiap kali muncul gejala.

 

 

Jadi

Sekarang saya berhenti minum kopi dan jika benar-benar ingin minum, cukup satu tegukan saja.

Olahraga meliputi renang (2 kali seminggu), peregangan (setiap hari), dan latihan kekuatan (1-2 kali seminggu)

Sedang dilakukan

Terutama, setelah pengobatan benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)

Istirahatlah selama sekitar satu bulan.

Takut tertangkap lagi karena terlalu santai

 

 

Latihan atau posisi yang baik untuk vertigo batu saluran semicircular

Saya mengunggah tulisan karena ingin tahu tentang cara pengelolaan.

Meskipun hanya hal kecil saja, tidak apa-apa

Tinggalkan pesan^^

 

Saya ingin mengelola dengan baik agar dapat mengatasi trauma terhadap vertigo batu.

Saya juga tidak ingin kambuh lagi