做完臉部拉皮手術後多久可以運動或使用桑拿？

我想做臉部拉皮手術，但我通常經常鍛煉，所以我想知道術後什麼時候可以恢復運動。我目前每週去健身房跑步四到五次，但我擔心過早開始運動會降低手術效果或延長腫脹時間。

我平常也常去桑拿房和蒸氣浴室，所以想知道做完拉皮手術後，多久才能再去。我也聽說術後一段時間應該避免飲酒；一般來說，我該戒酒多少天呢？

我也想知道什麼時候可以恢復正常洗臉和化妝，以及什麼時候可以接受按摩或經絡治療。因為我聽說療效持續時間可能因術後護理而異，所以我想提前了解需要注意哪些事項。