Kapan saya bisa berolahraga atau menggunakan sauna setelah operasi pengencangan wajah?

Saya ingin menjalani prosedur pengencangan wajah, tetapi karena saya berolahraga secara teratur, saya bertanya-tanya kapan saya dapat melanjutkan olahraga setelah perawatan. Saat ini saya pergi ke gym dan berlari sekitar 4 hingga 5 kali seminggu, tetapi saya khawatir karena saya mendengar bahwa memulai olahraga terlalu cepat dapat mengurangi efektivitas prosedur atau memperpanjang pembengkakan.

Saya juga sering mengunjungi sauna dan ruang uap, jadi saya ingin tahu berapa lama saya harus beristirahat sebelum berkunjung lagi setelah operasi pengencangan wajah. Saya juga pernah mendengar bahwa saya harus menghindari minum alkohol untuk jangka waktu tertentu; secara umum, berapa hari saya harus abstain dari alkohol?

Saya juga ingin tahu kapan saya bisa kembali mencuci muka dan memakai riasan seperti biasa, serta kapan saya bisa menerima pijat atau perawatan meridian. Karena saya mendengar bahwa durasi efeknya mungkin bervariasi tergantung pada perawatan pasca prosedur, saya ingin tahu terlebih dahulu tindakan pencegahan apa yang harus saya lakukan untuk mempersiapkan diri.