¿Cuándo puedo hacer ejercicio o usar la sauna después de un lifting facial?

Me gustaría someterme a un lifting facial, pero como hago ejercicio con regularidad, me pregunto cuándo podré retomarlo después del tratamiento. Actualmente voy al gimnasio y corro entre 4 y 5 veces por semana, pero me preocupa haber oído que empezar a hacer ejercicio demasiado pronto puede reducir la efectividad del procedimiento o prolongar la hinchazón.

También suelo frecuentar saunas y baños de vapor, así que me gustaría saber cuánto tiempo debo descansar antes de ir después de un lifting facial. Además, he oído que debo evitar beber alcohol durante un tiempo; en general, ¿cuántos días debo abstenerme?

También me interesa saber cuándo podré volver a lavarme la cara y maquillarme como de costumbre, así como cuándo podré recibir masajes o tratamientos de meridianos. Como he oído que la duración de los efectos puede variar según los cuidados posteriores al procedimiento, me gustaría saber de antemano qué precauciones debo tomar para prepararme.