해피혀니
늘 아침에 챙기고 있는데 저녁식후도 괜찮네요 정보 감사합니다
早上吃蘋果，從小媽媽就說它是“金”
我們的爸爸早早開始一天，一定會吃早餐的。
兒時餐前水果是「蘋果」金ㅎ
平日輕鬆用早餐解決。
週末打算在飯前吃蘋果吧
真的蘋果是金子嗎？
深夜吃蘋果不可行 -> 會引起胃灼熱
他們說早點的晚餐作為甜點還不錯
即使如此，早上準備好似乎會有「賺錢」的感覺。
早上吃的蘋果是“金”，晚上吃的是“毒”？... 真的假的？
有人說早上吃的蘋果叫「金」，晚上吃的蘋果叫「毒」。
這是真的嗎？根據國立農業科學院的說法，蘋果含有約0.5%的有機酸，有助於清除夜間積累的疲勞物質，幫助迎來清爽的早晨。
促進胃液分泌，幫助食物的消化吸收。
深夜吃蘋果時甚至用「毒」這樣誇張的詞，是因為膳食纖維刺激腸道引發排便欲望，以及有機酸導致胃部灼熱或不適，影響睡眠。
然而，若在早些時候的晚餐後作為甜點食用，似乎不會有太大問題。
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評論 18
- 우블리에
오우~~하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌님 밥상에 빠질수 없는 땅콩버터와 함께 오늘도 건강한 아침 드셧네염^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 요즘 사과랑 땅콩버터 빠질 수 없는 아침 메뉴이기도 하네요
- 야롱
아침에 사과 먹으면 포만감이 커서 식사량이 줄더라구요 화장실 가는 데 도 직빵이구요~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어 맞아요 포만감도 있고 사과 아침에 땅콩버터랑 먹으니까 좀 괜찮더라고요
- 은하수
아침에 사과 먹고 있어요 아침 사과 먹음 좋은거 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 사과 고종으로 먹고 있는 건데 사과 선물도 제일 반갑고 좋아요
- 땡땡이
그치요 아침 사과는 금이지요 맛있게 드셨지요 저녁은 또 뭘 맛나게 드시나요??
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저녁 항상 맛난 거 먹자 아침은 사과로 고정이네요
- 깐데또까
아침 사과는 금 사과지요~ 저녁엔 천천히 꼭꼭 씹어 먹음 된다지만 소화가 더디게 되는것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 소화가 좀 더디게 되는 거 같죠 그리고 아침 사과는 혈당 잡아 주는 땅콩버터 있어서 맛있어요
- 샤이너스
아침사과 맛있게 드셨네요 수고하셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 사과가참 맛이 좋아요 가격도 많이 저렴했으면 좋겠네요
- 임★선
이렇게 먹으면 정말 늦게 먹어도 저녁때 먹어도 괜찮을 거 같네요.. 저도 참고해서 먹어야겠어요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 사과 먹으면 땅콩버터 때문에 그런지 좀 든든한 것도 있어요
- bi
아침에 사과 금이네요 좋은 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과는 아침에 금이라고 하고 위장에 문제가 있는 분들은 저녁엔 좀 안 좋죠
