朝のリンゴは「金だ!!!」

 

朝のリンゴは幼い頃からお母さんの「金」だ

私たちは早く始める父のために、必ず朝食をとっていました。

子供の頃の食前の果物は「リンゴ」でした。

 

平日は簡単に朝食として済ませて、

週末は食事前にリンゴを持っていこうと思います。

 

本当にリンゴは金ですか？

 

遅い夕食のリンゴは禁物 -> 胃もたれを引き起こします

早い夕方にはデザートとしてちょうど良いそうです

 

それでもなんだか朝に準備すれば「金」を食べる気分になりそうです

 

 

 

朝に食べるリンゴは「金」、夜は「毒」?... 本当なのか?

 

一部では、朝に食べるリンゴを「金」、夜に食べるリンゴを「毒」と言う。

本当ですか？国立農業科学院によると、リンゴには夜に蓄積された疲労物質を除去するのに良い有機酸が約0.5％含まれており、さわやかな朝を迎えるのに役立ちます。

 

胃液の分泌を促進し、食物の消化吸収を助ける。

夜遅くに食べるリンゴを「毒」とまで表現するのは、食物繊維が腸を刺激して排便欲求を促し、有機酸によって胃が焼けるような不快感や不快感から眠れなくなることがあるからです。

しかし、早めの夕食後のデザートとして食べるなら大きな問題はないと思われる。