해피혀니
늘 아침에 챙기고 있는데 저녁식후도 괜찮네요 정보 감사합니다
早晨的苹果从小就被妈妈视为“金”。
我们父亲早起开始一天，一定会吃早餐的。
小时候饭前的水果是“苹果”金ㅎ
工作日简单地用早餐解决，
周末打算在饭前吃苹果吧
苹果真的像黄金一样珍贵吗？
深夜吃苹果不可行 -> 会引起胃灼热
他们说早晚餐后吃甜点也不错。
不过感觉早上准备好之后会有一种“吃金子”的感觉。
早晨吃的苹果是“黄金”，晚上吃的是“毒”……是真的吗？
有人说早上吃的苹果叫“金”，晚上吃的苹果叫“毒”。
是真的吗？根据国家农业科学研究院，苹果中含有大约0.5%的有机酸，有助于清除夜间积累的疲劳物质，帮助迎来清爽的早晨。
促进胃液分泌，帮助食物的消化和吸收。
深夜吃苹果甚至用“毒”这个夸张的词，是因为膳食纤维刺激肠道引发排便欲望，以及有机酸导致胃部灼热或不适，影响睡眠。
然而，作为早晚餐后的点心食用似乎没有大问题。
8
0
评论 18
우블리에오우~~하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌님 밥상에 빠질수 없는 땅콩버터와 함께 오늘도 건강한 아침 드셧네염^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌아침에 요즘 사과랑 땅콩버터 빠질 수 없는 아침 메뉴이기도 하네요
야롱아침에 사과 먹으면 포만감이 커서 식사량이 줄더라구요 화장실 가는 데 도 직빵이구요~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어 맞아요 포만감도 있고 사과 아침에 땅콩버터랑 먹으니까 좀 괜찮더라고요
- 은하수
아침에 사과 먹고 있어요 아침 사과 먹음 좋은거 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 사과 고종으로 먹고 있는 건데 사과 선물도 제일 반갑고 좋아요
땡땡이그치요 아침 사과는 금이지요 맛있게 드셨지요 저녁은 또 뭘 맛나게 드시나요??
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저녁 항상 맛난 거 먹자 아침은 사과로 고정이네요
- 깐데또까
아침 사과는 금 사과지요~ 저녁엔 천천히 꼭꼭 씹어 먹음 된다지만 소화가 더디게 되는것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 소화가 좀 더디게 되는 거 같죠 그리고 아침 사과는 혈당 잡아 주는 땅콩버터 있어서 맛있어요
샤이너스아침사과 맛있게 드셨네요 수고하셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 사과가참 맛이 좋아요 가격도 많이 저렴했으면 좋겠네요
임★선이렇게 먹으면 정말 늦게 먹어도 저녁때 먹어도 괜찮을 거 같네요.. 저도 참고해서 먹어야겠어요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 사과 먹으면 땅콩버터 때문에 그런지 좀 든든한 것도 있어요
- bi
아침에 사과 금이네요 좋은 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과는 아침에 금이라고 하고 위장에 문제가 있는 분들은 저녁엔 좀 안 좋죠