Buổi sáng, quả táo là "vàng!!!"

 

Buổi sáng, quả táo từ nhỏ mẹ đã nói là "vàng".

Chúng tôi bắt đầu buổi sáng sớm cùng cha, nhất định cha phải ăn sáng.

Trái cây trước bữa ăn khi còn nhỏ là "táo" vàng ㅎ

 

Trong ngày thường, dễ dàng chuẩn bị bữa sáng.

Cuối tuần, tôi thường chuẩn bị táo trước bữa ăn.

 

Thật sự quả táo có phải là vàng không?

 

Táo vào buổi tối muộn là điều cấm kỵ -> gây ra chứng ợ nóng đúng không

Vào buổi tối sớm, họ nói rằng có thể dùng tráng miệng.

 

Dù sao đi nữa, có cảm giác như ăn vàng vào buổi sáng thì sẽ cảm thấy tốt hơn.

 

 

 

Táo ăn sáng là 'vàng', ăn tối là 'độc'?... Có thật không?

 

Trong một số nơi, người ta gọi quả táo ăn sáng là 'vàng', còn quả táo ăn tối là 'độc'.

Thật vậy sao? Theo Viện Nghiên cứu Nông nghiệp Quốc gia, táo chứa khoảng 0,5% các axit hữu cơ giúp loại bỏ chất mệt mỏi tích tụ vào ban đêm, giúp bắt đầu buổi sáng sảng khoái.

 

Kích thích tiết dịch vị để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

Việc sử dụng từ ngữ quá mức như "độc" để mô tả quả táo ăn khuya là do chất xơ trong quả kích thích ruột gây cảm giác muốn đi tiêu và axit hữu cơ có thể gây cảm giác nóng rát hoặc khó chịu trong bụng, làm giấc ngủ bị gián đoạn.

Tuy nhiên, nếu ăn nhẹ sau bữa tối sớm thì có vẻ không có vấn đề lớn.