¡La manzana en la mañana es "oro"!!!

 

La manzana en la mañana es como un "oro" desde que era niño, según mi madre.

Nuestro padre, que empieza el desayuno temprano, siempre desayunaba con nosotros.

La fruta antes de las comidas en la infancia era "manzana" 금 ㅎ

 

En los días laborables, simplemente desayuna fácilmente,

Los fines de semana, suelo llevarme una manzana antes de la comida.

 

¿Realmente las manzanas son de oro?

 

Las manzanas por la noche son peligrosas -> pueden causar acidez.

Dicen que está bien como postre para una cena temprana.

 

De todos modos, siento que en la mañana, si me preparo, será como comer oro.

 

 

 

¿Es cierto que la manzana que se come en la mañana es 'oro' y la de la noche 'veneno'?

 

Algunas personas dicen que la manzana que se come por la mañana es 'oro' y la que se come por la noche es 'veneno'.

¿Es cierto? Según la Academia Nacional de Ciencias Agrícolas, la manzana contiene aproximadamente un 0.5% de ácidos orgánicos que son buenos para eliminar las sustancias de fatiga acumuladas durante la noche, lo que ayuda a comenzar la mañana con frescura.

 

Estimula la secreción de jugo gástrico para ayudar en la digestión y absorción de los alimentos.

Decir que las manzanas que se comen tarde en la noche son un "veneno" es una exageración, ya que la fibra dietética estimula los intestinos y provoca la necesidad de evacuar, y los ácidos orgánicos pueden causar ardor o molestias en el estómago, lo que puede dificultar el sueño.

Sin embargo, no parece haber un gran problema si se consume como postre después de la cena temprana.