닥리버스
매생이효능이 좋네요. 잘먹진않았는데 먹어봐야겠군요
「宇宙食品」海帶芽，對女性健康有益的原因
從美味可口的牡蠣湯飯到新年年糕湯，"營養滿分的夥伴"迎來了當季。被指定為"宇宙糧食"的營養豐富的"海帶芽"。
매생이는 蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機質、維生素等五大營養素都包含的完美食品而聞名。尤其是被譽為對女性有益的食材。
首先，鐵含量約是牛奶的40倍，對於缺鐵性貧血較多的女性非常有益。富含有助於鐵吸收的維他命C。葉酸含量也是牛奶的五倍，對於需要注意葉酸缺乏性貧血的孕婦也有幫助。
非常適合減肥。每份30克的熱量約為6千卡。低熱量、低脂肪的食品具有較強的飽腹感，且富含膳食纖維，有助於順暢的排便。鈣含量甚至是牛奶的五倍，對於更年期女性預防骨質疏鬆也有幫助。
上次在食堂裡也出了馬賽克海帶芽湯吧
喔喔，這個馬賽克是宇宙糧食嗎？
太厲害了
海苔的味道和紫菜的味道都哈哈，有點像這樣的味道。
我以為這只對骨質疏鬆有好處，
冬季滋補的海帶芽吧~
買了一包，洗乾淨後分裝好了……
我應該要好好準備一些配菜當作副餐來吃。
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評論 24
- 앱톰
저도 매생이 정말 좋아해요 ~ 매생이가 이렇게 몸에도 좋다고 하니 더 좋네요 ^^ 매생이 짱
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매생이 효능이 너무너무 좋아요 그런데 맛도 완전 최고예요
- 깐데또까
파래맛도 김맛도 나는 매생이 효능도 좋은것같아요 아직 먹어보지 않았는데 먹어봐야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
파래 맛인데 파래는 약간 쌉싸름하잖아요 근데 매생이는 정말 달짝 맛있어요
- 해피혀니
매생이 철분함량이 높네요 자주 먹어야 겠어요 정보 감사합니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
해조류들이 철분이 가득했잖아요 그래서 이렇게 챙겨 먹으면 좋을 거 같아요
- 지영도영
매생이 좋아하는데 주말에는 함 사다해먹어야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매생이 사다가 잘 씻어 가지고 작게 소분해서 넣었어요
- 은하수
매생이 5대 영양소가 들어 있군요 철분도 많구요 잘 안먹게 되는데 이제라도 챙기고 싶네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
철분을 먹어 주기 위해서는 해조류가 좋죠 매생이에도 많이 들어 있나 봐요
- 원희
매생이가 우주 식량이군요 전 아직 맛있는지 모르겠더라구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그러니깐요 저도 매생이가 우주 식량인지 몰랐네요 요런 건 좀 먹어 줘야겠어요
- Lynn
메생이가 우주 식량으로 지정될 만큼 5대 영양소가 다 들어 있군요 메생이 굴국도 맛있더라구요 메생이가 너무 부드러워서 씹지 않아도 후루룩 넘어가요 ㅎㅎ 가요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매생이굴국 엄청 맛있죠 맞아요 이거 죽도 맛있고요 수제비도 맛있어요
- 비니비니
매생이는 잘 안 먹는데 좋다니 또 챙겨먹어야겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
미역국 드시잖아요 그런 것처럼 매생이도 한번 드셔 보세요 정말 부드러워요
- 땡땡이
매생이 좋지요 건강에도 좋구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도 좋은 것들이 건강에 좋다고 하면 챙겨 먹기가 정말 좋죠
- 임★선
매생이가 그렇게 영양가가 풍부하다니 정말 놀랐네요. 이렇게 전으로 먹는 거 해봐야겠어요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
해조류가 영양도 가득인데 그중에 매생이가 철분이 많이 들었나 봐요
- bi
매생이가 우주식량이군요 건강에 정말 좋은 식품이네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정말 영양 듬뿍 좋은 식품이죠 매생이 드셔 보세요