Makanan luar angkasa Maesaengi, apa manfaatnya?

 

Dari sup tiram yang lezat hingga sup beras ketan Tahun Baru Imlek, 'mitra penuh nutrisi' sedang musimnya. 'Maesaengi', yang kaya akan nutrisi hingga ditetapkan sebagai 'makanan luar angkasa'.

 

Masaeng-i dikenal sebagai makanan yang sempurna karena mengandung semua lima nutrisi utama yaitu protein, lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin. Terutama terkenal sebagai bahan makanan yang baik untuk wanita.

 

Pertama, kandungan zat besi yang sekitar 40 kali lebih tinggi daripada susu sangat baik untuk wanita yang mengalami anemia defisiensi besi. Juga kaya akan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Selain itu, asam folatnya lima kali lebih banyak dari susu, sehingga membantu ibu hamil yang harus berhati-hati terhadap anemia defisiensi asam folat.

Sangat cocok untuk diet. Kalori per porsi 30g adalah sekitar 6 kkal. Makanan rendah kalori dan rendah lemak ini memberikan rasa kenyang yang besar, serta kaya serat makanan yang membantu kelancaran buang air besar. Kalsium juga mencapai lima kali lipat dari susu, sehingga efektif untuk mencegah osteoporosis pada wanita menopause.

 

 

 

 

 

Kemarin di kantin ada sup mie beras fermentasi, kan?

Oh, apakah makanan ini adalah makanan luar angkasa?

 

Luar biasa banget

 

Rasanya seperti rumput laut dan rasa rumput laut juga, haha, rasanya seperti ini, kan?

 

Saya pikir itu hanya baik untuk osteoporosis, tetapi...

Musim dingin adalah waktu yang tepat untuk menguatkan tubuh dengan meoseang-i~

 

Saya membeli satu paket, mencucinya dengan baik, lalu membaginya menjadi bagian-bagian kecil..

Saya harus memastikan untuk membawa dan makan lauk-pauk dengan baik sebagai makanan utama.