Les bienfaits de la nourriture spatiale Maesaengi sont-ils ainsi ?

 

Depuis le savoureux bouillon d'huîtres jusqu'à la soupe de riz aux galettes de riz du Nouvel An, le "partenaire nutritif" est en pleine saison. Le "maesaengi", si riche en nutriments qu'il a été désigné comme "nourriture spatiale".

 

Les moules sont connues comme un aliment parfait contenant les cinq principaux nutriments : protéines, lipides, glucides, minéraux et vitamines. Elles sont particulièrement réputées comme un ingrédient bénéfique pour les femmes.

 

Tout d'abord, la teneur en fer est environ 40 fois plus élevée que celle du lait, ce qui est bénéfique pour les femmes souffrant d'anémie ferriprive. Elle est également riche en vitamine C, qui aide à l'absorption du fer. La teneur en folate est cinq fois supérieure à celle du lait, ce qui est également utile pour les femmes enceintes qui doivent faire attention à l'anémie due à une carence en folate.

Idéal pour la perte de poids. La valeur calorique pour une portion de 30 g, soit 1 portion, est d'environ 6 kcal. Ce aliment faible en calories et en matières grasses procure une grande satiété, et sa richesse en fibres alimentaires favorise un transit intestinal régulier. La teneur en calcium est cinq fois supérieure à celle du lait, ce qui est également efficace pour prévenir l'ostéoporose chez les femmes ménopausées.

 

 

 

 

 

La dernière fois, il y avait du maesengi dans la cantine.

Oh, est-ce que cette pâte est de la nourriture spatiale ?

 

C'est incroyable.

 

Le goût de la mer et le goût de la algue, haha, c'est un peu ce genre de saveur, vous voyez.

 

Je pensais que c'était seulement bon pour l'ostéoporose, mais

C'est la saison pour renforcer le corps avec du mésaengi en hiver~

 

J'ai acheté un paquet, bien lavé et divisé en portions...

Il faut bien préparer et manger les accompagnements en portions appropriées.