미리내♡♡♡
저도 물 자주 안마셔서 고민인데 만드는 방법, 재료 간단하니 만들어서 마셔봐야겠어요. 물 안마시니 변비도 생기고 피부도 푸석푸석~~~ 좋은 정보 감사해요.
對我來說，因為不常喝水而有很多麻煩檸檬黃瓜水是沙漠中的綠洲我該這麼說嗎？
因為只喝白開水很難受，朋友建議我喝清爽的檸檬黃瓜水。檸檬黃瓜水喝起來很順滑，所以我常常喝，哪怕只是一點點。
檸檬黃瓜水的成分非常簡單。
您所需要的只是檸檬、黃瓜和水。
怎麼做？它非常簡單，甚至小孩都可以做到。
~將黃瓜和檸檬徹底洗淨並切成薄片。
~將黃瓜和檸檬放入水瓶中，倒入足夠的水。
~蓋上蓋子，在室溫下發酵2至3小時。
~徹底去除發酵後漂浮的副產品。
~做好後就可以放進冰箱冷藏食用了。
檸檬黃瓜水有什麼好處？
~清除體內廢物功能廢物是指體內產生的代謝廢物和毒素。這些廢物會對身體機能產生負面影響。檸檬黃瓜水的含水量比普通水更高，能夠有效清除廢物。
~緩解脫水:含量高，能迅速被人體吸收，有效緩解脫水。
~改善消化功能:它有助於防止消化不良，促進消化順暢，並幫助身體很好地吸收營養。
~預防便秘:它含有維生素C等抗氧化劑，有助於增強免疫系統，還能有效預防便秘。
~皮膚護理:它含有維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，對皮膚健康有多種益處。
~減肥:它的熱量低，纖維含量高，因此有助於減肥，適合在節食期間飲用。
檸檬黃瓜水對痛風患者有效。是這樣的。對於痛風患者來說，據說每天喝1.5公升水有助於排尿和控制尿酸，所以堅持服用是有好處的。做。
就我而言，我喝它的次數比喝白開水還多，因為我喝的水不夠，而且我喜歡 Leon 的酸味和黃瓜的香味。
用檸檬的酸味和黃瓜的清爽補充暑氣中的水分，度過一個健康的夏天吧。
晚安！ ！ ！
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評論 17
아자아자♡♡레몬오이수가 통풍환자에게 좋군요. 친구에게 얘기해줘야겠네요. 이런 정보 굿~~~
네바이넙레몬오이수가 좋은 효능이 많군요. 개인적으로 레몬향을 참 좋아하는데 한번 만들어봐야겠네요
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 무더위에 건강 관리 잘 하시고 기운 내시기 바랍니다
영경물 마실때 하면 좋겠어요 정보 팁 잘 보고 갑니다
이슬방법도 쉽고 재료도 구하기 쉽네요~~ 정보 감사합니다 ~
JN레몬과 오이를 넣어서 마시네요 건강해질것 같아요
- cashwalker
레몬오이수는 처음 들어보는 것 같아요 시원하게 마시면 좋을 것 같습니다
seabuck많은 효능이 있네요 정보 감사합니다
- 김민정
레몬오이수 만들어 봐야 겠어요. 효능도 많다니 참고 할께요.
- 하나둘셋
레몬 먹기 힘들었는데 좋은 정보 감사합니다
H Kim레몬 오이수, 맛도 있을거 같은데 체내 노폐물 배출에도 좋군요. 한 번도 접해보지 않았는데, 만드는데 어렵지 않아 보이니, 시도해봐야겠어요.
금지니레몬외이수 몸에 참 좋을 거 같애요. 요렇게 만들어 먹으면 좋겠네요.
- 울트라돼지런
레몬은 비타민c가 많아 건강과일이죠 디톡스까지 된다니 최고에요
Quadruple 4 Project노폐물 배출에 좋다고 하니 저도 꼭 만들어 먹어봐야겠네여
- cc3300v7
레몬오이수가 효능이 정말 다양하고 좋네요. 제가 좋아하는 재료들이라 부담이 없을거같아요.
지폐메이커뷔페가면 자주 볼 수 있는 레몬오이수네요.. 저런 효능이 있는 줄은 몰랐네요