(Consejo de salud) Agua de limón y pepino: buena para eliminar desechos del cuerpo

Para mí, que tengo muchos problemas porque no bebo agua a menudo. El agua de limón y pepino es un oasis en el desierto. ¿Debería decir eso?

Como es difícil beber solo agua, mi amiga me recomendó beber agua refrescante de limón y pepino. Baja con facilidad, así que la bebo a menudo, aunque sea un poquito.

 

El agua de limón y pepino tiene ingredientes muy simples.

Todo lo que necesitas es limón, pepino y agua.

 

 

¿Cómo hacerlo? Es tan sencillo que hasta los niños pueden hacerlo.

~Lavar bien el pepino y el limón y cortarlos en rodajas finas.

~Coloque el pepino y el limón en una botella de agua y vierta suficiente agua.

~Tapar y dejar fermentar a temperatura ambiente durante 2 a 3 horas.

~Elimina limpiamente los subproductos que flotan después de la fermentación.

~Una vez listo lo puedes guardar en el refrigerador y comerlo.

 

 

¿Cuáles son los beneficios del agua de limón y pepino?

~Función de eliminación de desechos corporales Los productos de desecho se refieren a los desechos metabólicos y las toxinas producidas en el cuerpo. Estos tienen un impacto negativo en las funciones corporales. El agua de limón y pepino, con mayor contenido de agua que el agua normal, es eficaz para eliminar los desechos.

~Alivia la deshidratación :Su alto contenido se absorbe rápidamente en el cuerpo y es eficaz para aliviar la deshidratación.

~Función digestiva mejorada :Ayuda a prevenir la indigestión, promueve una digestión suave y ayuda al cuerpo a absorber bien los nutrientes.

~Prevenir el estreñimiento :Contiene antioxidantes como la vitamina C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y también es eficaz para prevenir el estreñimiento.

~Cuidado de la piel :Contiene vitamina C, vitamina E, betacaroteno, etc., que aportan diversos beneficios relacionados con la salud de la piel.

~Pérdida de peso :Es bajo en calorías y alto en fibra, por lo que ayuda a perder peso, por lo que es bueno beberlo mientras se hace dieta.

 

El agua de limón y pepino es eficaz para los pacientes con gota. Es así. Para los pacientes con gota, se dice que beber 1,5 litros de agua al día ayuda con la micción y el control del ácido úrico, por lo que sería bueno tomarlo de forma constante. hacer.

 

En mi caso, lo bebo más a menudo que solo agua porque no bebo suficiente agua y me gusta la acidez del León y el aroma del pepino.

 

Tengamos un verano saludable reponiendo la humedad en este calor abrasador con la acidez del limón y la sensación refrescante del pepino.

 

¡¡¡Buenas noches!!!