미리내♡♡♡
저도 물 자주 안마셔서 고민인데 만드는 방법, 재료 간단하니 만들어서 마셔봐야겠어요. 물 안마시니 변비도 생기고 피부도 푸석푸석~~~ 좋은 정보 감사해요.
对于我来说，因为不经常喝水而有很多麻烦柠檬黄瓜水是沙漠中的绿洲我该这么说吗？
因为只喝白开水很难受，朋友建议我喝清爽的柠檬黄瓜水。柠檬黄瓜水喝起来很顺滑，所以我经常喝，哪怕只是一点点。
柠檬黄瓜水的成分非常简单。
您所需要的只是柠檬、黄瓜和水。
怎么做？它非常简单，甚至小孩都可以做到。
~将黄瓜和柠檬彻底洗净并切成薄片。
~将黄瓜和柠檬放入水瓶中，倒入足够的水。
~盖上盖子，在室温下发酵2至3小时。
~彻底去除发酵后漂浮的副产品。
~做好后就可以放进冰箱冷藏食用了。
柠檬黄瓜水有什么好处？
~清除体内废物功能废物是指体内产生的代谢废物和毒素。这些废物会对身体机能产生负面影响。柠檬黄瓜水的含水量比普通水更高，能够有效清除废物。
~缓解脱水:含量高，能迅速被人体吸收，有效缓解脱水。
~改善消化功能:它有助于防止消化不良，促进消化顺畅，并帮助身体很好地吸收营养。
~预防便秘:它含有维生素C等抗氧化剂，有助于增强免疫系统，还能有效预防便秘。
~皮肤护理:它含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，对皮肤健康有多种益处。
~减肥:它的热量低，纤维含量高，因此有助于减肥，适合在节食期间饮用。
柠檬黄瓜水对痛风患者有效。是這樣的。对于痛风患者来说，据说每天喝1.5升水有助于排尿和控制尿酸，所以坚持服用是有好处的。做。
就我而言，我喝它的次数比喝白开水还多，因为我喝的水不够，而且我喜欢 Leon 的酸味和黄瓜的香味。
用柠檬的酸味和黄瓜的清爽补充暑气中的水分，度过一个健康的夏天吧。
晚安！！！
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评论 17
아자아자♡♡레몬오이수가 통풍환자에게 좋군요. 친구에게 얘기해줘야겠네요. 이런 정보 굿~~~
네바이넙레몬오이수가 좋은 효능이 많군요. 개인적으로 레몬향을 참 좋아하는데 한번 만들어봐야겠네요
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 무더위에 건강 관리 잘 하시고 기운 내시기 바랍니다
영경물 마실때 하면 좋겠어요 정보 팁 잘 보고 갑니다
이슬방법도 쉽고 재료도 구하기 쉽네요~~ 정보 감사합니다 ~
JN레몬과 오이를 넣어서 마시네요 건강해질것 같아요
- cashwalker
레몬오이수는 처음 들어보는 것 같아요 시원하게 마시면 좋을 것 같습니다
seabuck많은 효능이 있네요 정보 감사합니다
- 김민정
레몬오이수 만들어 봐야 겠어요. 효능도 많다니 참고 할께요.
- 하나둘셋
레몬 먹기 힘들었는데 좋은 정보 감사합니다
H Kim레몬 오이수, 맛도 있을거 같은데 체내 노폐물 배출에도 좋군요. 한 번도 접해보지 않았는데, 만드는데 어렵지 않아 보이니, 시도해봐야겠어요.
금지니레몬외이수 몸에 참 좋을 거 같애요. 요렇게 만들어 먹으면 좋겠네요.
- 울트라돼지런
레몬은 비타민c가 많아 건강과일이죠 디톡스까지 된다니 최고에요
Quadruple 4 Project노폐물 배출에 좋다고 하니 저도 꼭 만들어 먹어봐야겠네여
- cc3300v7
레몬오이수가 효능이 정말 다양하고 좋네요. 제가 좋아하는 재료들이라 부담이 없을거같아요.
지폐메이커뷔페가면 자주 볼 수 있는 레몬오이수네요.. 저런 효능이 있는 줄은 몰랐네요