감사와행복
영양차이없는 달걀 잘 챙겨먹고 단백질 보충하며 건강도 잘 챙겨볼게요
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雞蛋是人們最愛的食材之一。
事實上,很多人每個月都會多次大量購買雞蛋。
你可能在購買雞蛋時曾經疑惑過,為什麼有些雞蛋是白色的,有些是棕色的。
為什麼蛋顏色各異?不同顏色的雞蛋營養成分會有差異嗎?
雞蛋的顏色取決於母雞的羽毛顏色。
如果母雞的羽毛是棕色的,她就會下棕色的蛋;如果母雞的羽毛是白色的,她就會下白色的蛋。
那麼,不同顏色的雞蛋在營養成分上就沒有差別嗎?
雞蛋顏色不同,營養價值沒有差別。
雞蛋的營養成分取決於母雞所吃的飼料。
然而,這並不意味著不同品種的雞在飼料方面會有顯著差異。
因此,可以說不同種類的雞蛋在營養成分上差異不大。
但是,味道可能略有不同。
棕色雞蛋可能會略帶魚腥味。
這是因為棕色雞蛋比白色雞蛋含有更多的三乙胺,而三乙胺是導致魚腥味的成分。
產棕色蛋的雞種無法代謝玉米和其他飼料中的膽鹼。
未代謝的膽鹼在小腸內被微生物轉化為三乙胺分子。
當這種分子在雞蛋中累積時,會產生魚腥味。
然而,棕色雞蛋和白色雞蛋的味道差異非常細微,一般人很難明顯察覺到魚腥味的差異。
同時,根據國立畜產科學研究所的數據,鮮雞蛋…
表面乾淨光滑,幾乎沒有污漬或粗糙痕跡。
▲ 外殼無裂縫
▲ 雞蛋包裝上標示「1+級」。
此外,打碎雞蛋時,蛋白應該是白色且略帶渾濁的,這樣才可能是新鮮的。
棕色雞蛋和白色雞蛋…它們在營養成分上有什麼區別嗎? © 《健康朝鮮》提供