我獨特的頭痛應對方法：舒適的音樂（長壽王）

我獨特的頭痛應對方法：用音樂療癒

 

 

 

 

平時沒有頭痛，但突然遇到讓人煩惱的事情或情況，或者受到不想要的言論而壓力很大時，與人溝通不順暢，對方也無法理解我的心情時

在承受許多壓力的同時，頭痛逐漸出現。

 

它並不容易消退，看到對方反而讓我壓力更大，感到有些煩悶，我想避免這樣的情況，也不想被束縛，所以在尋找其他的方法。

一開始只吃了頭痛藥，但一直買很多頭痛藥，持續服用藥物，並不能保護我自己，光是一直吃藥也不是辦法。

 

 

 

有時候會遇到必須一直去買藥的情況。變得非常困難，所以我會嘗試尋找新的方法，為了讓我的心情得到循環，我會通過精神上的釋放與安定來療癒自己，並藉由音樂來擺脫困境。

讓我感受到內心的平靜與安定。

我對付頭痛的方法是聽舒適的音樂來應對。