Ma méthode personnelle pour gérer les maux de tête : musique apaisante (Jang Su-wang)

Guérir par la musique : ma méthode personnelle pour faire face aux maux de tête

 

 

 

 

Lorsque je ne ressens habituellement pas de maux de tête, mais qu'une situation ou un événement inattendu survient, ou lorsque je suis fortement stressé par des paroles indésirables, et que la communication avec moi ne se passe pas bien ou que l'on ne comprend pas mes sentiments

Je ressens beaucoup de stress et de plus en plus de maux de tête.

 

Cela ne s'éteint pas facilement, et en voyant cette personne, cela augmente encore plus le stress, ce qui me rend frustré. Je veux éviter cette situation, ne pas être lié, et je cherche d'autres solutions.

Au début, je ne prenais que des médicaments contre les maux de tête. Mais comme je continuais à acheter trop de médicaments contre les maux de tête et à en prendre constamment, cela ne me protégeait pas, et je me suis rendu compte que je ne pouvais pas continuer à simplement prendre des médicaments.

 

 

 

Il arrive que je doive continuer à acheter des médicaments. Comme cela devient trop difficile, je cherche de nouvelles méthodes et je tente de trouver des solutions. Pour faire circuler mes émotions et apaiser mon esprit, je cherche un soulagement mental et une stabilité, et je me soigne à travers la musique pour m'évader de la situation.

Cela m'apporte la stabilité mentale et la sérénité.

Ma façon de faire face à mon mal de tête consiste à écouter de la musique relaxante.