Il mio metodo personale per affrontare il mal di testa: musica rilassante (Jang Su-wang)

Il mio metodo personale per affrontare il mal di testa: guarire con la musica

 

 

 

 

Quando di solito non ho mal di testa, ma improvvisamente qualcosa che mi preoccupa si verifica, come un problema o una situazione, oppure quando sono molto stressato a causa di un commento indesiderato, e non riesco a comunicare bene con gli altri o sento che non comprendono i miei sentimenti

Mentre si affronta molto stress, si sviluppano sempre più mal di testa.

 

Non si affievolisce facilmente e guardando quella persona si sente ancora più stress, creando una sensazione di frustrazione. Vorrei evitare questa situazione e non voglio essere vincolato, quindi sto cercando altri metodi.

All'inizio ho preso solo medicine per il mal di testa. Ma continuando a comprare troppo medicine e a prenderla costantemente, ho capito che non mi proteggeva e che non potevo continuare a prendere medicine continuamente.

 

 

 

A volte si verificano situazioni in cui bisogna continuare ad andare a comprare medicine. Diventa troppo difficile, quindi cerco nuovi metodi e soluzioni, e per far circolare le emozioni del mio cuore, cerco sollievo e stabilità mentale, e per uscire dalla situazione, mi guariscono ascoltando musica.

Mi sento più stabile e in pace.

Il mio modo di affrontare il mal di testa è ascoltare musica rilassante.