健康小貼士] 預防咳嗽與哮喘的苦楝樹

我所住的公寓裡有一棵大麥樹。

從小時候起，只有去鄉下奶奶家的時候才能看到的樹。

搬家後~~

哇~~

我很高興有一棵大麥樹

我記得童年時候有過美味的回憶。

那時候我們叫這棵樹為「포리똥」……

當我一直說「보리수보리수보리수」時，聽起來像是「포리똥」呢，哈哈

反正這個果實現在正是當季吧

去扔垃圾時，果實成熟得太好了

稍微洗過一點點，慢慢地吃了。

前年我曾醃製過大葉李子醬。

孩子們相較於其他青少年較不喜歡

今年我打算只吃一些生的。

但這是有點澀味的水果。

我只吃一點點而已

大麥樹的功效以預防咳嗽和哮喘而聞名，並且在水果中含有最多的維生素E。

具有強大的抗氧化作用，抑制活性氧，防止體內不飽和脂肪酸的氧化。

對預防與生活習慣相關的疾病如動脈硬化或心肌梗塞有效，且富含單寧成分。

有助於支氣管炎症，持續服用可有效改善頻繁咳嗽、痰多和哮喘。因頻繁咳嗽而無法安穩入睡時，持續服用有助於改善睡眠。保存期限較短，常用酒或青梅浸泡食用。副作用方面沒有特別的，但如果過量服用，因含有豐富的單寧成分，可能會引起便秘。