Conseils santé] Baies de sorbier pour prévenir la toux et l'asthme

Il y a un arbre de sorbier dans l'appartement où je vis.

C'était un arbre que je ne voyais qu'en allant chez ma grand-mère à la campagne quand j'étais petit.

Je viens d'emménager~~

Wow~~

J'étais content d'avoir un arbre de sorbier.

Je me souviens qu'il y avait un souvenir délicieux de mon enfance.

À cette époque, on appelait cet arbre "Poridong"...

En répétant "보리수보리수보리수", on dirait que j'entends "포리똥" haha

Il semble que ce fruit soit en pleine saison en ce moment.

Je suis allé jeter la poubelle et les fruits sont mûrs à point.

Je l'ai lavé un peu, puis je l'ai mangé petit à petit.

Il y a deux ans, j'ai fait de la confiture de sorbier.

Les enfants aiment moins que dans d'autres quartiers.

Cette année, je vais simplement manger un peu de fruits frais.

Mais c'est un fruit qui a un goût un peu astringent.

Je mange juste un peu.

Les bienfaits du sorbier sont réputés pour prévenir la toux et l'asthme, et il contient la plus grande quantité de vitamine E parmi les fruits.

Il exerce une forte action antioxydante en inhibant les radicaux libres et en empêchant l'oxydation des acides gras insaturés dans le corps.

Il est efficace pour la prévention des maladies liées au mode de vie telles que l'athérosclérose ou l'infarctus du myocarde, et il est riche en tanins.

Il aide à l'inflammation des bronches et, lorsqu'il est consommé régulièrement, il est efficace contre la toux fréquente, le mucus et l'asthme. En cas de toux fréquente empêchant un sommeil réparateur, une consommation régulière peut aider à améliorer la qualité du sommeil. La durée de conservation étant relativement courte, il est parfois conservé dans de l'alcool ou de l'eau-de-vie pour la consommation. En ce qui concerne les effets secondaires, il n'y a rien de particulier, mais une consommation excessive peut entraîner de la constipation en raison de la richesse en tanins.