Mẹo sức khỏe] Cây mướp đắng giúp phòng ngừa ho và hen suyễn

Trong căn hộ tôi đang sống có cây hạnh nhân.

Khi còn nhỏ, đó là cây mà tôi chỉ nhìn thấy khi đến nhà bà ngoại ở quê.

Khi chuyển đến nơi mới~~

Wow~~

Tôi rất vui vì có cây mộc qua.

Trong ký ức của tôi, tôi còn nhớ những món ăn ngon thời thơ ấu.

Lúc đó người ta gọi cây này là Poridong...

Khi nói đi nói lại về cây bồ đề, nghe giống như "포리똥" vậy đó haha

Dường như quả này đang đúng mùa rồi.

Vừa đi vứt rác về, quả chín quá đẹp rồi

Tôi đã rửa sạch rồi ăn từng chút một.

Hai năm trước, tôi đã làm mứt từ quả lê.

Các em ít thích hơn so với các nhóm khác

Năm nay tôi chỉ nên ăn một chút sinh tố trái cây thôi.

Nhưng đây là loại trái cây có vị chua chua.

Tôi chỉ ăn một chút thôi

Tác dụng của quả bồ đề nổi tiếng với khả năng phòng ngừa ho và hen suyễn, trong các loại trái cây thì chứa nhiều vitamin E nhất.

Có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế các gốc tự do hoạt động và ngăn chặn quá trình oxy hóa của axit béo không no trong cơ thể.

Có hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến lối sống như xơ vữa động mạch hoặc nhồi máu cơ tim, và giàu thành phần tannin

Hỗ trợ viêm khí quản, khi sử dụng đều đặn sẽ có hiệu quả trong việc giảm ho, đờm và hen suyễn. Trong trường hợp ho nhiều khiến không thể ngủ ngon, sử dụng đều đặn sẽ giúp cải thiện giấc ngủ. Thời hạn bảo quản khá ngắn, nên có thể ngâm trong rượu hoặc rượu gạo để dùng. Không có tác dụng phụ đặc biệt, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều, do chứa nhiều tannin nên có thể gây táo bón.