(健康小貼士)每週吃一次咖哩對腹痛很有效喔~

你喜歡咖哩嗎？

我從小就喜歡媽媽做的咖哩。

滿滿的蔬菜和厚實的肉片煮成的咖哩，不僅味道好，營養也豐富！！

而且我這個做得很糟糕的人也能輕鬆做出來~~

作為一個11歲四年級的孩子和7歲幼稚園孩子的家長，讓他們都吃得均衡的蔬菜並不容易吧？

因此像紫菜包飯或咖哩一樣，既方便食用，又讓孩子們不用挑選蔬菜就能吃到。

給我做飯真的很好呢~~

 

我們三兄妹小時候，我們媽媽也試圖讓我們吃蔬菜

我記得你會在清晨起床，平時也會幫我包壽司，晚上還會煮咖哩。

小時候在家真的很困難，媽媽也得工作，所以經常幫不上忙。

 

你知道嗎？卡拉裡聽說的薑黃也有助於腹瀉。

我在某處看到，只要每週吃一次咖哩，就不會肚子不舒服。

 

我出生時只有八個月，胃部真的很虛弱。

從小就經常腹痛，消化不良也很嚴重。

消化劑當然也會導致手麻的情況時有發生……

而且在高中時期，可能是因為神經變得敏感，不僅僅是嘔吐狂亂，還有

我大腸扭結（腸扭結）導致暈倒在廁所裡，好幾次了呢……

我勉強清醒後走出來，看到媽媽看到我變得完全蒼白嚇了一跳

帶他去韓醫院時，被說從出生起胃就很虛弱……

 

大學時期也經常消化不良或腹痛……消化不良時甚至會伴隨頭痛，痛得真的想把頭敲碎一樣……剛開始工作時，因胃痙攣兩次被人背到急診室……

 

我的胃這麼脆弱呢，

當第一個孩子長大一點、第二個還很小時，我會讓他們都均勻地吃東西，也會讓他們喜歡吃咖哩。

做咖哩時，只要一份泡菜就能很快吃完飯，真的很方便。

我想我大約每週吃一次咖哩。大概已經持續了三年左右。

但是.. 有時候曾經的腹痛幾乎消失了。很神奇吧？

 

放好飯了……這是全熟的雜糧飯！~ 雜糧飯一定很好吃吧？呵呵

 

馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜、西洋芹切成適合孩子食用的大小和形狀

將無鹽奶油炒香後，炒至一定程度，再加入咖哩用豬肉一同翻炒。

自己煮一些水，然後煮沸。

 

 

我小時候真的很喜歡吃奧圖奇的溫和口味和微辣口味的咖哩。

當孩子還小時開始副食品，從一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時候在一歲的時

因為買了其他產品來吃，發現綠色村莊咖哩粉真的非常好吃。

地圖都沒有，所以孩子們吃得很開心，成人的味蕾也能品嚐到濃郁的咖哩味道！

我也試過한살림或自然夢的咖哩，但我覺得초록마을的咖哩粉是最好的～

由於價格範圍的關係，當推出企劃特價時，就會用地方貨幣買幾組。

咖哩粉中含有超過50%的薑黃。

 

 

等待蔬菜和肉類煮沸冒泡的時候，

將咖哩粉攪拌均勻備用。

以前真的解不開的時候，媽媽準備的時候我用湯匙努力地撬的回憶浮現出來了，哈哈

最近的咖哩粉變得更好了，據說即使直接用水攪拌也不會結塊。

儘管如此，像習慣一樣用筷子將碗邊的塊狀物夾起來，拆開來準備咖哩湯。

 

 

當蔬菜和肉都熟透時，倒入咖哩醬汁~

一邊觀察濃度一邊加入少許水，並努力攪拌以防止粘底。

 

將火調小，待鍋中慢慢煮沸時，準備好碗碟。

那個碗用了幾年了呢？碗真的很漂亮吧？

這個碗非常適合吃咖哩……我們三個兄弟姐妹小時候都在這裡吃咖哩呢~ ㅎㅎ

嗯……已經超過30年了呢～ 哇！！！

媽媽一直保管著，然後送給我們家了~~

我們的孩子們今天大概都不會選擇青豆、茄子、胡蘿蔔或南瓜吧……還是都不選。

總之，還挑選了碗，然後把飯和咖哩倒進去吃呢~

 

將飯盛在一邊，將泡菜分成適合成人、7歲兒童和11歲兒童的份量。

 

 

將咖哩倒在一邊，豐富一點~~ 美味的一餐完成！！

營養豐富、味道佳，而且可以快速輕鬆地享用的咖哩真是太棒了~

 

那麼，讓我們來了解一下咖哩的功效吧？

 

咖哩中加入了被稱為黃金食品的薑黃。

在我們國家被稱為薑黃的，據說印度產的薑黃效果更佳一些。

 

那麼我們來了解一下薑黃的功效吧？

第一個胃腸功能改善效果。

據說它對我們的胃腸消化活動有很大幫助，薑黃含有抗炎成分，對消化非常有效。

就是天然的消化劑！對於經常腹痛或腸道運動不活躍的人來說，沒有比這個更好的了呢。（所以最近我的腹痛似乎明顯減少了~~）

 

第二個薑黃的功效是對女性疾病有益。

據說對改善經痛非常有效。對身體寒冷的女性有幫助，能緩解經痛，請一定參考看看~~~（啊…所以每兩三個月就會有的經痛也消失了嗎？）

 

聽說對於第三次癌症和預防失智症都很好！

薑黃的黃色被稱為薑黃素成分，據說它能抑制導致癌的蛋白質複合體的生成。在抗癌效果方面，具有強烈氣味的薑黃素還能防止腦神經細胞的破壞，促進其生成，使其活躍，有助於預防失智症。此外，薑黃素能消除體內損傷細胞的活性氧，具有預防老化的效果。

 

第四個是解酒效果。

據說已經有研究結果揭示了薑黃與宿醉解酒之間的關係。最近許多宿醉飲料都以薑黃為原料，而且還具有保護肝臟的效果呢。

 

第五個對心臟健康有益

它在我們體內負責排出水分和鈉，具有淨化血液的效果。還能幫助降低膽固醇，促進血液循環。它有助於保持動脈健康，富含鐵和各種維生素等營養素，還具有緩解身體炎症的作用。

 

據說對第六型糖尿病也有好處。

有助於血糖控制的成分薑黃素和丁香被認為可以改善胰島素抗性，從而降低血糖。

 

第七次改善憂鬱症的效果很好呢。

薑黃素的其中一個功效是具有抗氧化和抗炎作用，對治療憂鬱症非常有效，並且促進血清素和多巴胺等神經傳導物質的生成，有助於改善憂鬱症。

 

第八次減肥也很棒！

最近好萊塢明星也用咖哩來減肥，咖哩的辣味成分辣椒素能促使我們身體的新陳代謝加快，消耗熱量並燃燒體內脂肪。尤其是它能降低膽固醇水平，幫助調節血糖，有助於預防各種成人病。

 

哇.....這不是非常有效嗎？？

 

但也要了解副作用吧？

咖哩可能含有較多的鹽和糖，因此患有高血壓或糖尿病等慢性疾病的人士需要控制攝取量，否則根據咖哩的成分，購買較少鹽糖的粉末自行製作會更好。

辣咖哩的情況下，消化期較弱的人可能會受到刺激，建議消化期較弱的人選擇較不辣的咖哩。

 

這是我們家解決腹瀉的健康秘訣！！！

經查詢其功效，不僅有助於腹痛，還對多種功效有所幫助！！

 

我介紹了咖哩~~~

 

知道功效後食用更感滿意呢 ^^