(Consigli per la salute) Mangiare curry una volta alla settimana è efficace contro il mal di stomaco~

Ti piace il curry?

Fin da quando ero bambino, mi è piaciuto il curry che preparava mia madre.

Il curry preparato con una pentola piena di verdure e carne spessa è delizioso e ricco di nutrienti!!

E anche io, che sono un principiante, posso facilmente farlo~~

È difficile far mangiare bene le verdure a due bambini di 11 e 7 anni, mentre si cresce un bambino di 4ª elementare e uno di 7 anni, vero?

Quindi, come il kimbap o il curry, sono facili da mangiare e i bambini possono mangiare senza dover scegliere le verdure.

Mi piace quando mi preparano del cibo~~

 

Quando eravamo piccoli, anche nostra madre cercava di farci mangiare le verdure.

Ricordo che mi svegliavo all'alba, preparavo il kimbap come al solito e la sera cucinavo il curry.

Da bambino era molto difficile a casa, quindi anche mia madre doveva lavorare, quindi non poteva farlo spesso.

 

Lo sapete? La curcuma che si trova nel curry è anche utile per il mal di stomaco.

L'ho visto da qualche parte, anche mangiando il curry solo una volta alla settimana, non si ha mal di stomaco.

 

Sono nato con otto gemelli, quindi il mio stomaco era molto debole.

Da bambino avevo spesso mal di stomaco e anche problemi di indigestione molto frequenti.

Gli antispastici, naturalmente, spesso causano anche intorpidimento delle mani...

Inoltre, durante il liceo, forse a causa di una maggiore sensibilità, non solo la collera esplosiva, ma anche

Credo di essere svenuto direttamente in bagno tre o quattro volte a causa di un'ostruzione intestinale (torsione intestinale)...

Appena sono riuscito a riprendermi e sono uscito, mia madre, vedendomi completamente pallido, si è sorpresa e si è spaventata.

L'hanno portato all'ospedale di medicina tradizionale coreana e hanno detto che ha avuto uno stomaco debole fin dalla nascita...

 

Anche durante gli studi universitari spesso avevo problemi di indigestione o mal di stomaco... Quando avevo indigestione, mi venivano anche mal di testa, così forte che volevo scoppiare il cervello, e ricordo che era molto doloroso... Quando lavoravo nel mio primo impiego, sono stato portato in pronto soccorso due volte a causa di spasmi gastrici, appoggiato sulla schiena di qualcun altro...

 

Così lo stomaco era debole.

Quando il primo bambino è abbastanza grande e il secondo è ancora piccolo, si cerca di far mangiare entrambi in modo equilibrato e anche di far mangiare bene il curry.

Preparando il curry, basta un solo kimchi per mangiare rapidamente il riso, rendendo tutto più comodo.

Sembra che abbia iniziato a mangiare curry circa una volta alla settimana. Probabilmente è passato circa tre anni.

Tuttavia... a volte il mal di stomaco che avevo di solito è quasi scomparso. È sorprendente, vero?

 

Mettiamo il riso... Questo è tutto riso integrale cotto!~ Il riso integrale sarà delizioso, vero? ㅎㅎ

 

Tagliare e preparare a pezzetti adatti ai bambini patate, carote, zucchine e cipolle

Dopo aver tostato il burro senza sale, una volta che è abbastanza tostato, aggiungi la maiale per curry e soffriggi insieme.

Versa dell'acqua in modo da coprire e porta a ebollizione.

 

 

Quando ero piccolo, credo che mangiassi molto bene il curry dal sapore delicato e leggermente piccante di Ottogi.

Quando i bambini iniziano lo svezzamento, si possono acquistare verdure presso Hanarulrim o Chorokmaeul.

Dopo aver acquistato e provato altri prodotti, ho scoperto che la polvere di curry di Chorokmaeul è davvero deliziosa.

Non c'è nemmeno una mappa, quindi i bambini mangiano bene, e il sapore intenso del curry è perfetto anche per il palato degli adulti!

Ho provato anche il curry di HanSalLim o di NaturDream, ma per quanto riguarda la polvere di curry, per me il migliore è Green Village~

Quando ci sono fasce di prezzo, approfittano delle offerte speciali pianificate e acquistano alcune confezioni con la valuta locale.

La polvere di curry contiene più del 50% di curcuma.

 

 

Mentre aspetti che il brodo con verdure e carne arrivi a ebollizione,

Preparare la polvere di curry sciogliendola.

Ricordo ancora quando non riuscivo davvero a risolvere nulla e mia madre, mentre si preparava, si impegnava con il cucchiaio. Haha

Recentemente si dice che la polvere di curry sia migliorata e che non si raggruppi nemmeno se si scioglie direttamente nell'acqua.

Tuttavia, come un'abitudine, prende un pezzo con le bacchette accanto alla ciotola e lo sbriciola per preparare il brodo di curry.

 

 

Quando le verdure e la carne sono abbastanza cotte, versare l'acqua del curry~

Mentre si controlla la concentrazione, aggiungere un po' più d'acqua e mescolare energicamente per evitare che si attacchi.

 

Prepara la ciotola mentre abbassi il fuoco e fai sobbollire lentamente.

Da quanti anni è questa ciotola? La ciotola è davvero bella, vero?

È una ciotola perfetta per mangiare il curry... Quando eravamo piccoli, i miei tre figli mangiavano il curry qui~ ㅎㅎ

Hmm... È sicuramente più di 30 anni, vero? Wow!!!!

Mia madre l'ha tenuto e me l'ha dato a casa nostra~~

Anche i nostri bambini oggi non scelgono tra piselli, melanzane, carote o zucche... probabilmente non fanno una scelta.

Comunque, scelgono anche i piatti e versano riso e curry dentro per mangiare~

 

Metti il riso da un lato e dividi il kimchi in porzioni per adulti, 7 anni e 11 anni.

 

 

Versa abbondantemente il curry da un lato~~ e avrai un delizioso pasto completo!!

È un curry ricco di nutrienti, gustoso e facile da preparare e mangiare.

 

Allora, scopriamo i benefici del curry...

 

Il curry contiene curcuma, nota come il cibo d'oro.

Nel nostro paese viene chiamato curcuma, ma si dice che la curcuma indiana abbia un effetto terapeutico leggermente migliore.

 

Allora, iniziamo scoprendo i benefici della curcuma.

Il primo effetto migliorativo sulla funzione dello stomaco.

Si dice che aiuti molto le funzioni digestive del nostro stomaco, poiché la curcuma contiene componenti antinfiammatori che sono eccellenti per la digestione.

Proprio un digestivo naturale! Per chi soffre di frequenti mal di stomaco o ha un movimento intestinale poco attivo, non c'è niente di meglio. (Per questo, sembra che i miei mal di stomaco siano notevolmente diminuiti ultimamente)

 

Il secondo beneficio della curcuma è che è buona per le malattie femminili.

Si dice che sia estremamente efficace nel migliorare i dolori mestruali. È utile per le donne con il corpo freddo e aiuta ad alleviare i dolori mestruali, quindi assicurati di provarlo~~~ (Ah... forse è per questo che i dolori mestruali che avevo ogni due o tre mesi sono scomparsi?)

 

Si dice che sia benefico per il terzo cancro e la prevenzione della demenza!

Il colore giallo della curcuma è attribuito alla componente chiamata curcumina, che si dice inibisca la formazione di complessi proteici che causano il cancro, avendo così un effetto antitumorale. Inoltre, la curcumina, con il suo aroma intenso, previene la distruzione delle cellule nervose cerebrali, stimola la loro produzione e li mantiene attivi, risultando utile nella prevenzione della demenza. La curcumina elimina anche le specie reattive dell'ossigeno che danneggiano le cellule nel corpo, contribuendo così a prevenire l'invecchiamento.

 

Il quarto è proprio l'effetto di alleviare la sbornia.

Ci sono risultati di studi che hanno chiarito la relazione tra curcuma e alleviamento della sbornia. Recentemente, molte bevande contro la sbornia usano la curcuma come ingrediente principale e si dice che abbia anche un effetto protettivo sul fegato.

 

Il quinto cuore fa bene alla salute del cuore

Aiuta a eliminare l'acqua e il sodio dal nostro corpo, avendo anche un effetto purificante sul sangue. Inoltre, aiuta a ridurre il colesterolo e a favorire una circolazione sanguigna regolare. Rende le arterie sane e, essendo ricco di ferro, vitamine e altri nutrienti, ha anche un effetto antinfiammatorio sul corpo.

 

Si dice che sia anche buono per il sesto diabete.

Si dice che la curcumina e i chiodi di garofano, componenti che aiutano a controllare la glicemia, migliorano la resistenza all'insulina e abbassano i livelli di zucchero nel sangue.

 

Si dice che sia utile per migliorare la depressione settima.

Uno dei benefici della curcumina è la sua efficace azione antiossidante e antinfiammatoria nel trattamento della depressione, favorendo la produzione di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina, contribuendo così al miglioramento della depressione.

 

Ottavo dieta, ancora ottimo!

Recentemente, le star di Hollywood stanno seguendo una dieta a base di curry. La capsaicina, che dà il sapore piccante al curry, accelera il metabolismo del nostro corpo, aiutando a bruciare calorie e a consumare i grassi nel corpo. In particolare, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e a controllare la glicemia, contribuendo a prevenire varie malattie degli adulti.

 

Wow... non è un effetto incredibile, vero?

 

Ma dobbiamo anche conoscere gli effetti collaterali, vero?

Il curry può contenere molto sale e zucchero, quindi le persone con malattie croniche come ipertensione o diabete dovrebbero controllare la quantità consumata. In alternativa, sarebbe molto meglio acquistare una polvere di curry con meno sale e zucchero e prepararlo in casa.

Nel caso del curry piccante, se la digestione è debole, può causare irritazione, quindi si consiglia a chi ha una digestione debole di consumare curry meno piccante.

 

Ecco un consiglio salutare per alleviare il mal di stomaco a casa!!!

Dopo aver cercato le proprietà benefiche, ho scoperto che non solo allevia il mal di stomaco, ma aiuta anche in vari altri aspetti!!

 

Ho presentato il curry~~~

 

Sapendo i benefici, è ancora più piacevole assumerlo ^^