(Conseil santé) Manger du curry une fois par semaine est efficace contre les maux d'estomac~

Aimez-vous le curry ?

Depuis mon enfance, j'ai aimé le curry que ma mère préparait.

Un curry préparé avec une grande quantité de légumes et de la viande épaisse, qui est à la fois délicieux et riche en nutriments !!

Et je peux aussi le faire facilement, même moi qui suis nul en cuisine~~

Il n'est pas facile de faire manger des légumes variés à deux enfants de 11 ans en quatrième année et de 7 ans en maternelle, n'est-ce pas ?

Donc, comme le kimbap ou le curry, c'est pratique à manger et les enfants peuvent manger sans trier les légumes.

Il serait agréable que vous prépariez de la nourriture~~

 

Lorsque nous étions petits, notre mère essayait aussi de nous faire manger des légumes.

Je me souviens que vous vous leviez à l'aube pour préparer des kimbaps comme d'habitude, et que vous faisiez aussi du curry pour le dîner.

Quand j'étais jeune, c'était vraiment difficile à la maison, donc ma mère devait aussi travailler, il lui était donc difficile de le faire souvent.

 

Mais savez-vous ? La curcumine contenue dans le curcuma est également bénéfique pour les maux d'estomac.

J'ai vu quelque part que manger du curry une fois par semaine suffit à éviter les maux d'estomac.

 

Je suis née avec huit frères et sœurs, donc mon estomac était vraiment fragile.

Quand j'étais petit, j'avais souvent des douleurs d'estomac et je digérais très mal.

Les médicaments contre la digestion, bien sûr, il arrive aussi de se brûler la main...

De plus, au lycée, peut-être à cause de ma nervosité accrue, je souffrais non seulement de crises de vomissements mais aussi de...

Il semble que je sois tombé inconscient plusieurs fois, directement aux toilettes, à cause d'une torsion intestinale.

En réussissant à me ressaisir et à sortir, ma mère, en me voyant complètement pâle, a été surprise.

Je l'ai emmené à la clinique de médecine traditionnelle, et ils ont dit qu'il avait un estomac faible depuis sa naissance...

 

Même à l'université, j'avais souvent des troubles digestifs ou des douleurs abdominales... Quand j'avais des indigestions, j'avais aussi des maux de tête, au point de vouloir faire exploser ma tête... En travaillant dans ma première entreprise, j'ai été emmené deux fois aux urgences après avoir eu des spasmes d'estomac, en étant appuyé contre le dos de quelqu'un...

 

Ainsi, mon estomac était fragile.

Lorsque le premier enfant est à peu près grand et que le deuxième est encore jeune, il faut nourrir équitablement le premier, et aussi lui faire aimer le curry.

Faire du curry avec un seul kimchi permet de manger rapidement du riz, ce qui est pratique.

Je pense que je commence à manger du curry environ une fois par semaine. Je crois que cela fait environ trois ans maintenant.

Mais... les douleurs d'estomac que je faisais parfois ont presque disparu. C'est étonnant, n'est-ce pas ?

 

Je vais servir le riz... Voici tout le riz complet cuit!~ Le riz complet doit être délicieux, non ? ㅎㅎ

 

Préparer, couper en morceaux adaptés aux enfants, des pommes de terre, des carottes, des courgettes et des oignons.

Ajoutez le porc pour curry après avoir fait revenir dans du beurre non salé jusqu'à ce qu'il soit à peu près cuit, puis faites revenir ensemble.

Versez de l'eau à la manière artisanale et faites-la bouillir.

 

 

Quand j'étais petit, je pense que je mangeais très bien le curry doux et légèrement épicé d'Ottogi.

Lorsque les enfants commencent à manger des aliments pour bébés, ils achètent des légumes chez Hanarul ou Chorokmaeul.

En achetant et en essayant d'autres produits, j'ai découvert que la poudre de curry de Green Village est vraiment délicieuse.

Ce n'est même pas une carte, donc les enfants aiment bien manger, et le goût de curry fort est parfait pour le palais des adultes !

J'ai aussi essayé le curry de HanSalim ou de Nature Dream, mais pour moi, la poudre de curry de ChroMaEul est la meilleure~

Lorsqu'il y a une gamme de prix et qu'une offre spéciale de planification est lancée, ils achètent quelques lots avec la monnaie locale à ce moment-là.

La poudre de curry contient plus de 50 % de curcuma.

 

 

En attendant que le mélange de légumes et de viande bouillonne,

Préparez en dissolvant la poudre de curry.

Je me souviens à quel point c'était difficile avant, et pendant que maman préparait, je m'amusais à déchirer avec une cuillère, haha.

Il paraît que la poudre de curry s'est améliorée ces derniers temps et qu'on peut la dissoudre directement dans l'eau sans qu'elle forme de grumeaux.

Pourtant, comme une habitude, il ramasse un morceau avec sa cuillère à côté de l'assiette et le déchiquette pour préparer la sauce au curry.

 

 

Lorsque vous pensez que les légumes et la viande sont bien cuits, versez le mélange de curry~

En surveillant la concentration, ajoutez un peu plus d'eau et remuez vigoureusement pour éviter que cela ne colle.

 

Préparez le bol pendant que vous faites doucement chauffer le feu jusqu'à ce qu'il frémisse.

Depuis combien d'années cette assiette est-elle là ? Elle est vraiment jolie, cette assiette, n'est-ce pas ?

C'est un bol parfait pour manger du curry... Mes trois enfants et moi avons mangé du curry dedans quand nous étions petits~ ㅎㅎ

Hmm... c'est un plat qui a facilement plus de 30 ans~ Wow!!!!

Ma mère l'avait et me l'a donné à la maison~~

Nos enfants ne choisissent probablement pas aujourd'hui entre les petits pois, les aubergines, les carottes ou la courge.

Bref, ils choisissent aussi des assiettes et versent du riz et du curry pour manger~

 

Mettez le riz d'un côté, puis répartissez le kimchi en portions pour un adulte, un enfant de 7 ans et un enfant de 11 ans.

 

 

Versez généreusement le curry d'un côté~~ un délicieux repas est prêt !!

C'est un curry délicieux, riche en nutriments, facile à préparer et à manger.

 

Alors, découvrons les bienfaits du curry, d'accord ?

 

Le curry contient du curcuma, appelé aussi "aliment doré".

Dans notre pays, on l'appelle curcuma, mais on dit que le curcuma indien est un peu plus efficace.

 

Alors, commençons par découvrir les bienfaits du curcuma.

Voici le premier effet d'amélioration de la fonction gastrique.

Il est dit que cela aide beaucoup à la digestion de notre estomac, le curcuma contient des composants anti-inflammatoires qui sont excellents pour la digestion.

Un remède digestif naturel immédiat ! Pour ceux qui souffrent souvent de maux d'estomac ou dont le transit intestinal est peu actif, rien ne vaut cela. (C'est pourquoi je pense que mes douleurs d'estomac ont considérablement diminué ces derniers temps)

 

Une deuxième vertu du curcuma est qu'il est bénéfique pour les maladies féminines.

Il paraît qu'il est excellent pour améliorer les douleurs menstruelles. Il est bénéfique pour les femmes ayant froid, car il soulage les douleurs menstruelles, alors n'hésitez pas à en prendre note~~~ (Ah... est-ce pour cela que les douleurs menstruelles qui survenaient tous les deux ou trois mois ont disparu ?)

 

Il paraît que cela est bon pour prévenir le troisième cancer et la démence !

La couleur jaune du curcuma provient d'une composante appelée curcumine, qui, selon on dit, inhibe la formation de complexes protéiques responsables du développement du cancer, ayant ainsi un effet anticancéreux. De plus, la curcumine, qui a une odeur forte, empêche la destruction des cellules nerveuses du cerveau, favorise leur production et leur activité, ce qui est bénéfique pour la prévention de la démence. La curcumine élimine également les radicaux libres actifs qui endommagent les cellules du corps, contribuant ainsi à prévenir le vieillissement.

 

Le quatrième est l'effet de soulagement de la gueule de bois.

Il existe des résultats de recherche qui ont révélé une relation entre le curcuma et la détoxication de la gueule de bois. Récemment, de nombreuses boissons contre la gueule de bois utilisent le curcuma comme ingrédient principal, et il paraît qu'il a également un effet protecteur sur le foie.

 

Cinqième, bon pour la santé cardiaque

Il joue un rôle dans l'élimination de l'eau et du sodium dans notre corps, et il a pour effet de purifier le sang. De plus, il aide à réduire le cholestérol et à favoriser une circulation sanguine fluide. Il maintient les artères en bonne santé et est riche en fer, vitamines et autres nutriments, ce qui aide également à réduire l'inflammation dans le corps.

 

Il est également dit que cela est bon pour le sixième diabète.

La curcumine et le clou de girofle, qui aident à réguler la glycémie, améliorent la résistance à l'insuline et contribuent à réduire la taux de sucre dans le sang.

 

Il paraît que c'est bon pour améliorer la septième dépression.

L'une des propriétés du curcumin est son effet antioxydant et anti-inflammatoire efficace dans le traitement de la dépression, en stimulant la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, ce qui peut aider à améliorer la dépression.

 

Encore un bon résultat pour la huitième diète !

Ces derniers temps, les stars d'Hollywood suivent également un régime à base de curry. La capsaïcine, qui donne au curry son goût piquant, stimule le métabolisme de notre corps, ce qui permet de brûler des calories et de décomposer les graisses. En particulier, elle aide à réduire le taux de cholestérol, à réguler la glycémie, et contribue à prévenir diverses maladies liées à l'âge.

 

Wow... N'est-ce pas une efficacité incroyable ??

 

Mais il faut aussi connaître les effets secondaires, n'est-ce pas ?

Le curry peut contenir beaucoup de sel et de sucre, donc les personnes souffrant de maladies chroniques telles que l'hypertension ou le diabète doivent contrôler leur consommation. Sinon, il serait beaucoup mieux de regarder les ingrédients du curry et d'acheter une poudre contenant moins de sel et de sucre pour le préparer soi-même.

Dans le cas du curry épicé, si votre digestion est fragile, il peut provoquer une irritation, donc il est conseillé aux personnes ayant une digestion sensible de consommer un curry moins épicé.

 

Voici un conseil santé infaillible pour soulager les douleurs abdominales chez moi !!!

En recherchant ses bienfaits, j'ai découvert qu'il aidait non seulement à soulager les maux d'estomac, mais aussi à apporter de nombreux autres avantages !!

 

Je vous ai présenté le curry~~~

 

Il est encore plus agréable de le prendre en connaissant ses bienfaits ^^