지폐메이커
토마토는 만능 식품이지요.. 몸에 좋은 토마토 많이 드세요^^
您好。
雖然在上班前非常忙碌……
我每天早上起床的日常是……就是！製作番茄汁。
從小就吃的食物。
媽媽每天早上都磨好給我吃，那時候覺得這樣吃很麻煩，但現在沒有就吃不到了，哈哈
我吃了這個一個星期，皮膚變得...變得非常好了。
從那之後開始每天吃。
可能是因為補充維他命C的緣故吧。
可能是因為富含維生素，所以內在美變得可能了。
又
早上喝這個，既有飽足感又很有安全感。
將番茄打成汁後，非常順滑，吞嚥起來感覺很舒服。
你們也知道番茄的功效。
番茄每100克中含有94.5克水分，水分含量甚至高於西瓜。
熱量較低但含有多種營養素，尤其是抗氧化劑番茄紅素，為我們的身體帶來許多好處。
- 皮膚健康
- 癌症預防
- 血管健康
- 眼睛健康
- 免疫力提升
- 胃腸健康
- 減肥
除此之外，我們身體還有更多的好處吧？呵呵
但有需要注意的地方。
如果和糖一起研磨食用，維生素B會流失喔。因此，不建議與糖一起食用。
此外，空腹時過量進食可能會引起噁心和副作用。
建議在早餐後食用。
謝謝^^
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評論 19
Quadruple 4 Project토마토가 건강에 그렇게 좋다고 하지요 좋은 습관 응원해여
highway032토마토 몸에 좋아요~~ 주스로 먹으면 맛있겠어요 ㅎㅎ
- 엔돌핀걸
좋은정보 감사해요 피부에 좋다고하니 한번 쥬스 만들어서 먹어봐야겠네용
써니토마토 주스 맛있겠어요 건강해지겠어요
수퍼마덜설탕대신 꿀이나 매실청 조금 넣어서 먹음 훨씬 맛있어요~ 꿀팁 감사합니다^^
미니미니민아침에 마시는 토마토 주스 너무 건강해질 것 같아요 이너뷰티 화이팅
- 배짱이
토마토가 몸에 좋다 지요 좋은 정보 감사합니다 잘보고갑니다
찌니토마토주스 몸에좋지요 토마토는 잘알려줬지요 많이 드세요
구름방울생과일주스중에 젤 좋아하능게 토마토쥬스에요^^ 넘 맛나보여요 ㅎ
닥-행복한베니저는 그냥 토마토를 매일 하나씩 먹기는 해요. 갈아 먹어야 피부가 더 좋아질까요!! ㅎ
혀ㄴ토마토 어릴땐 엄청 저렴했었는데 요즘엔 많이 비싸더라구요
김현정저는 갈아먹기 힘들어서 그냥 아침마다 한개를 먹는걸로 해요
김도연토마토 주스 진짜 건강에 좋지요 ㅎㅎ열심히 마셔야겟어요
- 지영도영
토마토는 워낙 건강한 식재료로 유명하네요
- H. Lee
토마토 쥬스 좋죠. 저도 자주 갈아 마셔요. 라이코펜은 처음 알았네요. 많은 이점이 있다니 더 자주 마셔야겠네요.
- 김예란
귀찮지만 않으면 집에서 야채랑 과일 갈아먹는게 그렇게 건강에 좋은거 같더라구요 ~ 맛도 물론있구요 !
- cc3300v7
저도 토마토 갈아먹는거 너무 좋아해요~맛있어요 피부까지 좋아지셨다니 저도 믿고 따라해봐야겠어요
바다파랑토마토가 그리 좋다면서요 갈아먹기 구찮아서 시중에 파는 토마토쥬스 마시는데 안되겠죠 ㅠㅠ