¡Un vaso de jugo de tomate todos los días! (Consejo de salud)

Hola.

Estoy muy ocupado antes de ir a trabajar...

Tengo una rutina que hago todas las mañanas... ¡Preparar jugo de tomate!

Es una comida que he comido desde que era niño.

Mi madre me preparaba el café molido todas las mañanas y me lo daba, en ese entonces me parecía una molestia aceptarlo, pero ahora que no está, no puedo comerlo, jaja.

Lo he estado comiendo durante una semana y mi piel... mejoró muchísimo.

Desde entonces, empecé a comer todos los días.

Parece que es porque se ha suplementado con vitamina C.

Parece que es porque es rico en vitaminas que puedo hacer una belleza interior.

 

otra

Si tomas esto en la mañana, te sentirás lleno y seguro.

 

 

 

 

Si licuas el tomate, queda muy suave y la sensación al tragar es muy agradable.

Ustedes también conocen los beneficios del tomate.

 

El tomate está compuesto por 94.5 g de agua en cada 100 g, mostrando un contenido de agua aún mayor que la sandía.

Aunque tiene pocas calorías, contiene una variedad de nutrientes, especialmente el licopeno, un antioxidante que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo.

 

1. Salud de la piel
2. Prevención del cáncer
3. Salud vascular
4. Salud ocular
5. Incremento de la inmunidad
6. Salud gastrointestinal
7. Pérdida de peso

 

¿No es cierto que hay muchas más ventajas para nuestro cuerpo? Jaja

Pero hay algo que debemos tener en cuenta.

Se dice que al molerlo junto con el azúcar, se pierde vitamina B. Por eso, no recomiendo comerlo junto con el azúcar.

 

Además, comer en exceso con el estómago vacío puede causar náuseas y efectos secundarios.

Se recomienda tomarlo después del desayuno.

 

Gracias^^